Bé hay mất ngủ, biếng ăn
Bé nhà em đêm ngủ không sâu giấc hay trằn trọc. Ra nhiều mồ hôi đầu, bé biếng ăn , ăn ít sữa vậy bé thiếu chất gì và bổ sung bằng cách nào thưa bác sĩ?
Bác sĩ BÁC SĨ CK1 NGUYỄN THỊ NGỌC HƯƠNG
1:54pm 28/02/2019
Chào bạn,
Đêm ngủ không sâu giấc hay trằn trọc, ra nhiều mồ hôi đầu lúc ngủ là những biểu hiện của thiếu vitamin D và can xi; để khắc phục, bạn cần cho bé uống tăng dần lượng sữa trong ngày và cho bé ăn thêm các món ăn làm từ sữa như sữa chua, váng sữa, phô mai, bánh flan… để bé nhận đủ lượng can xi cần cho cơ thể. Cũng cần cho bé phơi nắng 20-30 phút mỗi ngày để da bé tự tổng hợp đủ nhu cầu vitamin D.
Bé biếng ăn có thể do thiếu vitamin và khoáng chất, cũng có thể bé bị loạn khuẩn đường ruột do sử dụng nhiều đợt kháng sinh để điều trị bệnh viêm mũi – họng, bệnh đường hô hấp…qua thư, chỉ có thể hướng dẫn bạn cải thiện tình trạng biếng ăn của bé bằng cách bổ sung lợi khuẩn đường ruột, bạn có thể mua: antibio hoặc kidlac/enterogermina… cho bé uống mỗi ngày 2 gói hoặc 2 ống, có thể dùng kéo dài trong 1 tháng.
Nếu thực hiện như trên mà bé vẫn biếng ăn thì bạn hãy cho bé đi khám dinh dưỡng nhé!
Mến,
BSCK1. Nguyễn Thị Ngọc Hương.
