Cân nặng được xem là thước đo sự tăng trưởng và phát triển của trẻ. Tuy nhiên, vì nhiều nguyên nhân khác nhau mà khiến bé tăng cân chậm làm cho ba mẹ lo lắng. Vậy! Trẻ chậm tăng cân phải làm sao? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, để cải thiện được tình trạng này cho bé, mẹ nên thực hiện đúng và đủ 8 giải pháp cho bé chậm tăng cân dưới đây.

Trẻ bị tăng cân chậm có ảnh hưởng gì không?

Tình trạng tăng cân chậm ở trẻ em có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển toàn diện của các bé, nhất là trong những giai đoạn vàng lý tưởng của sự tăng trưởng. 

Việc không bổ sung đủ năng lượng và dưỡng chất cần thiết có thể dẫn đến việc trẻ không đạt được các mốc phát triển. Đặc biệt trong năm đầu đời, thời điểm trí não đang trong giai đoạn phát triển mạnh mẽ. Điều này không chỉ làm chậm phát triển thể chất mà còn gây ảnh hưởng đến khả năng nhận thức, khiến trẻ khó khăn trong việc học hỏi và xử lý thông tin sau này. 

Cha mẹ nên lưu ý những dấu hiệu bất thường như trẻ không lấy lại được cân nặng sau sinh trong vòng hai tuần hoặc trẻ không đạt mức tăng cân trung bình ở các độ tuổi quy định. Nếu tình trạng như trên kéo dài, bắt buộc cần phải có sự can thiệp kịp thời từ bác sĩ/ chuyên gia dinh dưỡng để đánh giá và điều chỉnh chế độ dinh dưỡng cũng như phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.

Trẻ chậm tăng cân phải làm sao đây?

1. Cho trẻ ăn đủ chất và đa dạng

Một nguyên tắc cần thiết trong chế độ dinh dưỡng cho trẻ em, quyết định sự phát triển khỏe mạnh và tăng cân đều đặn của bé chính là cho bé ăn đủ chất và đa dạng. Chẳng hạn như trong bữa ăn cần có đầy đủ thịt, trứng, sữa, chất béo, rau, củ… và mẹ nên thay đổi liên tục cách chế biến để bé ăn ngon miệng hơn, hạn chế cho bé ăn đi ăn lại một món, bởi điều này sẽ khiến trẻ khó nhận đủ chất dinh dưỡng và con tăng cân chậm, cũng như hạn chế sự hấp thụ của trẻ.

Mẹ nên cho trẻ ăn đủ chất và đa dạng

2. Bổ sung lượng chất béo cho bé

Trong thực đơn dinh dưỡng giúp trẻ tăng cân thì chất béo đóng vai trò rất quan trọng, bởi chúng cung cấp rất nhiều năng lượng tốt cho cơ thể, thậm chí còn gấp đôi chất bột và chất đạm.

Chính vì vậy, mỗi chén cơm hoặc cháo của trẻ, mẹ nên bổ sung khoảng một muỗng chất béo. Đặc biệt, trong hai năm đầu đời phát triển của bé thì lượng chất béo càng không nên thiếu trong mỗi khẩu phần ăn của bé.

3. Không nên ép bé ăn

Khi con tăng cân chậm, và mẹ thấy bé ăn ít hoặc không ăn hết khẩu phần ăn mẹ định sẵn, mẹ không nên cố gắng ép bé ăn hết bằng được. Vì điều này đôi khi gây nên tình trạng bé bị trớ thức ăn và  từ đó cảm thấy “sợ” mỗi khi nhìn thấy đồ ăn, dẫn đến con tăng cân chậm, biếng ăn sau này.

Việc ép bé ăn chỉ khiến bé thêm “sợ” khi nhìn thấy đồ ăn

Do vậy mẹ chỉ nên cho bé ăn lượng vừa đủ, nếu thấy bé ăn quá ít mẹ có thể cho bé ăn thêm vào bữa phụ các đồ ăn như chuối hoặc sữa để bù đủ năng lượng, nuôi bé khỏe và giúp bé tăng cân tốt.

4. Bổ sung thêm dinh dưỡng ngoài các bữa ăn

Các chất dinh dưỡng ngoài bữa ăn cũng có tầm quan trọng không nhỏ trong việc giúp bé bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng và nhanh tăng cân hơn. Chính vì vậy, ngoài các bữa ăn, mẹ cũng nên bổ sung thêm các dưỡng chất cho bé từ nguồn khác nhau như sữa giúp trẻ tăng cân hiệu quả giàu dinh dưỡng, sữa chua hay các loại trái cây.

Về việc lựa chọn sữa nào cho bé tăng cân chậm sử dụng thì mẹ cũng nên chú ý chọn sản phẩm sữa của những thương hiệu uy tín lâu năm. Như Nutifood GrowPLUS+ Biếng Ăn được xác nhận chính là giải pháp hoàn hảo dành cho các bé gặp vấn đề về tăng cân chậm, chán ăn. 

• Sản phẩm được nghiên cứu và phát triển bởi Viện Nghiên Cứu Dinh Dưỡng Nutifood Thụy Điển, mang lại công thức dinh dưỡng độc đáo với nền tảng "Đề kháng khỏe, Tiêu hóa tốt". 

• Bổ sung của 2’-FL HMO nhập khẩu từ Châu Âu, cùng với Lysin, Vitamin nhóm B, Sắt và Kẽm. Giúp kích thích vị giác của trẻ hỗ trợ ăn uống ngon miệng hơn, mà còn cải thiện tình trạng biếng ăn hiệu quả. 

• Hỗ trợ tăng cân và tăng chiều cao tốt, nhờ vào Calci, Vitamin D3 và Kẽm giúp tăng cường khoáng hóa xương. 

• Chứa chất xơ hòa tan FOS và Inulin, giúp tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa, và các thành phần như Selen, Vitamin A, E, C củng cố hệ miễn dịch, bảo vệ sức khỏe trẻ em. 

Chính vì thế, Nutifood GrowPLUS+ Biếng Ăn là lựa chọn tối ưu cho cha mẹ trong việc chăm sóc và nuôi dưỡng trẻ phát triển khỏe mạnh.

Sữa Nutifood GrowPLUS+ Biếng Ăn

5. Tăng bữa ăn hàng ngày cho bé

Mẹ có thể chia khẩu phần ăn của bé tăng lên khoảng 5 - 6 bữa trong ngày

Bé chậm tăng cân phải làm sao? Mẹ có thể chia nhỏ khẩu phần ăn của bé và tăng lên khoảng 5 – 6 bữa trong ngày, đồng thời mẹ cũng có thể cho bé ăn thêm bữa tối trước khi đi ngủ. Điều này không những giúp trẻ dễ ăn hơn mà còn dễ hấp thu dinh dưỡng tốt hơn, ngăn tình trạng suy dinh dưỡng trẻ em.

6. Không nên tự ý mua “thuốc bổ”

Có rất nhiều loại thuốc bổ được quảng cáo tràn lan trên thị trường là rất tốt cho trẻ. Tuy nhiên, nếu mẹ tự ý mua thuốc mà không có sự chỉ định của bác sĩ, cho bé dùng không đúng liều lượng sẽ gây hậu quả không tốt cho sức khỏe của bé.

Vì thế, cách nuôi con khỏe mạnh tốt nhất là mẹ nên đưa trẻ đến bác sĩ chuyên khoa để nhận được tư vấn và sự chỉ định dùng thuốc bổ tốt nhất cho bé.

7. Cho bé vận động đúng cách

Vận động thể chất giúp bé ăn khỏe và ngon miệng hơn

Các hoạt động thể chất như chơi bóng, đạp xe, vui đùa cùng các bạn đồng trang lứa cũng là giải pháp vô cùng hữu hiệu, không chỉ giúp bé tăng cường sức để kháng, giúp con phát triển chiều cao mà còn giúp trẻ ăn khỏe và ngon miệng hơn. Đặc biệt, việc này còn khiến cho tinh thần của bé luôn vui tươi và ngủ ngon hơn nữa đấy.

8. Nên cho bé đi khám dinh dưỡng

Để nắm rõ được tình trạng sức khỏe của bé cũng như có phương pháp điều chỉnh kịp thời, mẹ nên cho bé đi kiểm tra sức khỏe định kỳ để được các bác sĩ tư vấn và đưa ra giải pháp tốt nhất để bé yêu luôn mạnh khỏe, tăng cân và giúp trẻ phát triển toàn diện.

Hy vọng với 8 giải pháp dành cho bé tăng cân chậm trên sẽ giúp các mẹ giải đáp được thắc mắc: “Trẻ chậm tăng cân phải làm sao?”. Đồng thời có thêm bí quyết chăm con khỏe mạnh và phát triển toàn diện cũng như phòng tránh được nguy cơ suy dinh dưỡng ở trẻ em đang rất phổ biến hiện nay.