Tại Sao Bé Ăn Nhiều Mà Vẫn Không Tăng Cân?
Không chỉ những đứa trẻ biếng ăn mới mang đến nỗi lo cho các ông bố, bà mẹ mà cả những đứa trẻ ăn nhiều nhưng không tăng cân cũng là một nỗi lo không kém. Hiểu được nguyên nhân và biết cách khắc phục là điều mà tất cả các vị phụ huynh đều mong mỏi. Sau đây chúng ta hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân và giải pháp để giải quyết vấn đề trên nhé!
Tại sao bé ăn nhiều mà không tăng cân luôn là một câu hỏi lớn cho các vị phụ huynh
Những nguyên nhân chính khiến trẻ ăn nhiều nhưng vẫn không tăng cân có thể kể đến như sau:
- Bữa ăn thiếu dinh dưỡng : Nếu những bữa ăn không đủ dưỡng chất và vi chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ thì dù trẻ có ăn nhiều đến mức nào cũng không thể tăng cân được. Việc ăn nhiều rau quả nhưng thiếu hụt tinh bột, protein, chất béo hoặc ngược lại và không bổ sung loại sữa nào giúp trẻ tăng cân là một trong những nguyên nhân chính khiến trẻ suy dinh dưỡng, chậm lớn.
- Ăn không đúng cách: những bữa ăn thất thường, không đều đặn khiến cho nhịp tiêu hóa của bé bị rối loạn ảnh hưởng đến khả năng hấp thu dưỡng chất. Ngoài ra việc cho bé ăn quá nhiều vào một lần khiến cho hệ tiêu hóa bị quá tải và hấp thu không tốt. Bên cạnh đó việc ăn quá nhiều một loại thức ăn cũng khiến cho trẻ thiếu chất này, thừa chất kia ảnh hưởng đến quá trình tăng cân của trẻ.
Những bữa ăn thất thường, thiếu chất là một trong những lý do khiến trẻ ăn nhiều nhưng không tăng cân
- Bé bị nhiễm giun, sán: Giun, sán có trong bụng bé sẽ hút bớt một lượng dinh dưỡng trong thức ăn đưa vào cơ thể dẫn đến việc bé ăn nhiều nhưng vẫn không đủ dưỡng chất để tăng cân.
- Bé hấp thu kém, hệ tiêu hóa không tốt: Tình trạng này xảy ra khi hệ tiêu hóa của bé thiếu đi một vài loại men tiêu hóa hoặc khuẩn tiêu hóa do bẩm sinh hoặc do sử dụng thuốc kháng sinh. Điều này khiến cho chỉ một lượng nhỏ thức ăn được chuyển hóa thành chất dinh dưỡng và năng lượng nuôi cơ thể.
Bé không tăng cân có thể là do bé kém tiêu hóa, hấp thụ
- Giải pháp cho các ông bố, bà mẹ:
- Chế độ dinh dưỡng đúng cách: Trong bữa ăn cần cân bằng các nhóm chất đạm, đường, béo và rau củ. Chú ý đến việc đa dạng các loại thực phẩm và tăng lượng dầu mỡ trong bữa ăn. Mỗi chén bột, cháo hoặc cơm của trẻ cần có một muỗng canh dầu hoặc mỡ. Bạn có thể cho bé ăn ngày ăn 5 – 6 bữa thay vì chỉ ăn 3 bữa. Cho bé ăn thêm bữa tối trước khi ngủ. Không nên cho bé ăn vặt giữa các bữa ăn dẫn đến hiện tượng ngang dạ.
Cần có chế độ dinh dưỡng đúng cách cho những trường hợp bé ăn nhiều mà không tăng cân
- Bổ sung dinh dưỡng từ sữa mỗi ngày: Sữa là một trong những nguồn dinh dưỡng dễ hấp thu nhất cho bé. Nên sử dụng thêm các loại sữa giúp bé tăng cân tốt để tăng nguồn dưỡng chất cho bé mỗi ngày. Các mẹ cũng nên chú ý cho bé sử dụng đủ cả về lượng lẫn về chất. Nhu cầu về sữa cho bé có thể thay đổi theo độ tuổi.
- Ngoài chế độ ăn uống hợp lý và quan tâm đến việc sử dụng loại sữa nào cho bé tăng cân các bà mẹ cũng có thể bổ sung thêm men vi sinh từ thực phẩm hoặc thực phẩm chức năng để tăng khả năng hấp thu cho bé. Đồng thời cũng nên cho bé tích cực vận động vì điều này rất tốt cho cơ thể và hệ tiêu hóa của bé
Các chủ đề khác:
- Sữa cho trẻ suy dinh dưỡng, biếng ăn thấp còi
- Dinh dưỡng hiệu quả giúp trẻ tăng cân khỏe mạnh
- Con tăng cân chậm bố mẹ nên làm gì?
