Bí quyết nuôi con thoát khỏi suy dinh dưỡng, thấp còi
Tất cả trẻ em xứng đáng có sự khởi đầu tốt nhất cho cuộc sống. Tuy nhiên ở Việt Nam cứ ba trẻ dưới năm tuổi thì có một trẻ không đạt được chiều cao tối ưu – điều này còn có thể dẫn đến các hậu quả tai hại khác về nhận thức, khả năng thu nhập sau này.
Tình trạng Suy dinh dưỡng thấp còi ở trẻ không chỉ riêng là nỗi lo của mẹ, mà còn là nỗi lo của các chuyên gia dinh dưỡng trong nước và quốc tế, vì hơn ai hết, trẻ em cần được phát triển bình thường, khỏe mạnh, với một tương lai tương sáng.
Ðối với trẻ em suy dinh dưỡng, việc hồi phục đòi hỏi một khoảng thời gian dài. Riêng chiều cao, có thể trẻ sẽ không trở về được chuẩn trung bình như chúng ta mong muốn dù được điều trị hết sức tích cực. Vì vậy, việc can thiệp sớm ngay từ khi trẻ có một trong những biểu hiện rối loạn về dinh dưỡng là điều quan trọng. Theo chuyên gia dinh dưỡng GrowPLUS+ của NutiFood, suy dinh dưỡng không phải là một bệnh lý khó điều trị, chỉ cần mẹ có những biện pháp phòng ngừa và chế độ đặc trị đúng cách :
Phòng chống suy dinh dưỡng cho con ngay từ những ngày đầu thai kỳ:
Chuẩn bị dinh dưỡng cho mẹ ngay từ khi chuẩn bị mang thai và trong suốt thai kỳ, đảm bảo đủ năng lượng, cân đối các chất dinh dưỡng và vi chất dinh dưỡng cho cả mẹ và thai nhi, để khi ra đời trẻ khỏe mạnh, có chiều dài đạt chuẩn, không bị duy dinh dưỡng bào thai.
Dinh dưỡng cho con từ những năm đầu đời:
Nuôi con bằng sữa mẹ trong 06 tháng đầu, tiếp tục cho con bú đến 18 – 24 tháng nếu mẹ có điều kiện. Thời kỳ ăn dặm, mẹ cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý, đủ năng lượng, đủ 4 nhóm thực phẩm chính trong mỗi bữa ăn của trẻ.
Theo dõi và điều trị dứt điểm các bệnh lý của trẻ
Trẻ em có hệ miễn dịch khá yếu, nhất là khi môi trường sống nhiều thay đổi và độc hại. Do vậy, mẹ cần quan tâm và sớm điều trị kịp thời các bệnh nhiễm khuẩn, chăm sóc dinh dưỡng tốt trong thời gian trẻ nhiễm bệnh. Giữ gìn vệ sinh và tạo cho trẻ môi trường sống trong sạch, không bị ô nhiễm, ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.
Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Nếu trẻ đang trong tình trang suy dinh dưỡng thấp còi, mẹ cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý và đảm bảo vi chất. Trong thực đơn dinh dưỡng, đảm bảo bé ăn đủ nhu cầu về năng luợng và các chất dinh dưỡng, đủ 4 nhóm thực phẩm trong mỗi bữa ăn. Tăng lượng thức ăn trong mỗi bữa, tăng cường đậm độ năng lượng cho các bữa ăn bằng cách cho ăn đặc hơn, thêm nhiều dầu mỡ, thịt cá vào chén cháo, chén bột của bé, nếu quá đặc bé khó ăn thì có thể dùng các loại bột mộng để làm loãng thức ăn. Hoặc tăng thêm số bữa ăn trong ngày nếu bé không ăn được nhiều trong một lần, cho bé ăn thêm trái cây, phô mai, bánh flan... giúp cung cấp thêm chất dinh dưỡng, năng lượng cho bé phát triển. Cần thiết bổ sung thực phẩm cao năng lượng hoặc sữa dành cho trẻ suy dinh dưỡng nếu thiếu sữa mẹ. Nên chọn sữa dành cho trẻ suy dinh dưỡng thấp còi giúp bổ sung nhiều dưỡng chất, cung cấp đủ nhu cầu canxi, khoáng chất sắt, kẽm, iốt… cũng như những vitamin mà trẻ suy dinh dưỡng hay bị thiếu để hồi phục nhanh cân nặng và phát triển chiều cao tốt.
Bên cạnh đó chú ý cho bé vận động, tắm nắng mỗi ngày, ngủ đủ giấc, ngủ sớm trước 22g cũng là những biện pháp quan trọng giúp bé tăng chiều cao tốt, ăn ngon miệng hơn, nhanh lớn hơn
Ngoài ra, mẹ cũng có thể bổ sung sữa GrowPLUS+ của NutiFood , đặc chế cho trẻ em suy dinh dưỡng thấp còi, được chứng nhận lâm sàng bởi Viện Dinh dưỡng Quốc gia, dành cho trẻ thiếu cân, thiếu chiều cao. Với công thức Weight Pro+ giàu dinh dưỡng, đầy đủ hàm lượng đạm, béo cần thiết giúp trẻ tăng cân, tăng chiều cao tốt; sự hiện diện MCT - chất béo chuyển hóa nhanh giúp trẻ dễ tiêu hóa, dễ hấp thu; việc bổ sung lysin, kẽm, Fos/inulin, vitamin nhóm B giúp trẻ thèm ăn, ăn ngon hơn; đồng thời tăng cường khả năng bảo vệ cơ thể, phòng tránh bệnh tật với selen, vitamin A-C-E; GrowPLUS+ còn giúp phát triển trí não thông qua việc bổ sung DHA, AA, taurin, cholin, trẻ sẽ thông minh, lanh lợi hơn.
Xem thêm các chủ đề:
