Khi nuôi dưỡng một đứa trẻ, bố mẹ phải đối mặt với rất nhiều thử thách. Trẻ biếng ăn chính là vấn đề nan giải, thường gặp nhất. Vậy biếng ăn có nguy hiểm không, và tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng gì đến sức khỏe của trẻ? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết sau.

Vì sao trẻ biếng ăn?

Trẻ biếng ăn bắt nguồn từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Để khắc phục triệt để tình trạng biếng ăn ở trẻ, bố mẹ cần xác định chính xác nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là gì. Dưới đây là một số nguyên nhân chính, thường gặp nhất:

• Tập cho trẻ ăn dặm quá sớm.

• Trẻ bị thiếu hụt một số vi chất.

• Trẻ trải qua các cột mốc phát triển như mọc răng, tập bò, tập ngồi, tập đứng, tập đi.

• Chế độ ăn uống không hợp lý.

• Bố mẹ cho trẻ ăn sai cách.

• Trẻ bị ốm.

• Thay đổi môi trường sống.

Biết được nguyên nhân trẻ biếng ăn có thể khắc phục nhanh chóng tình trạng này

Những hậu quả cho sức khỏe khi trẻ biếng ăn

Trẻ biếng ăn khiến cơ thể không được cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển. Tình trạng này kéo dài gây ra nhiều tác động xấu cho sức khỏe của trẻ, có thể kể đến như:

1. Suy dinh dưỡng

Khi trẻ biếng ăn, lượng dinh dưỡng trẻ tiếp nhận không nhiều, không đủ nên dẫn đến hiện tượng suy dinh dưỡng, trẻ còi, chậm lớn. Cơ thể trẻ không được cung cấp đầy đủ các vi chất dẫn đến trẻ dễ bị tác nhân gây bệnh từ bên ngoài tấn công và gây ra nhiều bệnh ảnh hưởng đến sức khỏe như bệnh hô hấp, bệnh cảm cúm, mắt khô, tóc khô, da mẩn ngứa,…

Biếng ăn có thể dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng

2. Trẻ thấp bé, không phát triển chiều cao

Chắc chắn khi cơ thể trẻ không được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng, nhất là vitamin D, canxi và kali thì khả năng phát triển chiều cao của trẻ sẽ hạn chế và dẫn đến thấp bé so với các bạn đồng trang lứa. Hơn thế nữa hệ xương khớp của trẻ không phát triển khỏe mạnh nên sức đề kháng của xương yếu kém. Thiếu vitamin D còn gây ra bệnh vàng da của trẻ, trẻ còi cọc, chậm lớn.

3. Suy giảm hệ miễn dịch

Trẻ biếng ăn có nguy hiểm không? Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến cơ thể không được cung cấp đầy đủ các vi chất, các chất dinh dưỡng. Từ đó dễ bị suy yếu, sức đề kháng kém và dễ bị tác nhân bên ngoài xâm nhập vào cơ thể và gây ra nhiều loại bệnh. Theo nhiều nghiên cứu những trẻ biếng ăn có khả năng mắc bệnh đường hô hấp nhiều hơn 45% và mắc các bệnh nhiều hơn 29% các trẻ thông thường.

Trẻ biếng ăn làm suy giảm hệ miễn dịch

4. Ảnh hưởng đến tâm sinh lý

Trẻ biếng ăn khiến cơ thể không cung cấp đủ các chất dinh dưỡng nên cơ thể thường mệt mỏi, căng thẳng nên hay cáu gắt, nóng nảy và không thích vận động. Nếu cứ tiếp tục để hiện tượng này kéo dài sẽ dẫn đến việc trẻ sống lập dị, tự ti và không thích giao tiếp với mọi người cũng như thế giới xung quanh. Điều này cũng gây ảnh hưởng đến khả năng tư duy, phát triển não bộ của trẻ.

5. Phát triển không toàn diện

Các nghiên cứu cho hay việc trẻ biếng ăn sẽ dẫn đến cơ thể thiếu lượng kẽm và selen nên thường gây ra sự rối loạn vị giác, khiến trẻ ăn không thấy ngon miệng. Ngoài ra trẻ biếng ăn còn ảnh hưởng đến tinh thần, khả năng vui chơi của trẻ. Những trẻ biếng ăn có tỷ lệ mắc bệnh tự kỷ cao hơn những trẻ bình thường khác.

Khi cơ thể trẻ không được cung cấp đủ các chất dinh dưỡng nên mệt mỏi, lơ là việc học và kết quả là thành tích học tập sa sút.

Với những tác hại nghiêm trọng của việc biếng ăn đối với sức khỏe cũng như như phát triển của trẻ. Các bậc cha mẹ nên tìm cách để khắc phục chứng biếng ăn này để trẻ phát triển toàn diện.

6. Trí não chậm phát triển

Trẻ biếng ăn sẽ khiến cơ thể bị thiếu hụt một số dưỡng chất như DHA, Omega 3, Omega 6, Sắt, Taurin,... Đây đều là những chất cần thiết giúp xây dựng và phát triển các tế bào não, tăng cường chức năng nhận thức. Bởi vậy, những đứa trẻ biếng ăn thường có chỉ số IQ thấp và thường gặp khó khăn trong việc ghi nhớ, giải quyết vấn đề.

7. Ảnh hưởng đến chỉ số cảm xúc

Tương tự, biếng ăn cũng ảnh hưởng rất nhiều đến chỉ số cảm xúc (EQ) của trẻ. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trẻ biếng ăn thường cho chỉ số EQ thấp. Vì thế, trẻ ít nhạy cảm hơn và có xu hướng thụ động, gặp khó khăn khi hòa nhập xã hội. Nghiêm trọng hơn, biếng ăn kéo dài có thể dẫn đến tự kỷ ở trẻ.

Bố mẹ cần làm gì khi trẻ biếng ăn?

Trẻ biếng ăn gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng nên bố mẹ cần tìm ra giải pháp khắc phục tình trạng này càng sớm càng tốt. Dưới đây là một số cách mà bố mẹ có thể áp dụng để cải thiện chứng biếng ăn ở trẻ:

• Đa dạng món ăn, trình bày đẹp mắt để thu hút sự chú ý, tạo cảm giác thèm ăn cho trẻ.

• Trước mỗi bữa ăn chính, bố mẹ không nên cho trẻ ăn bánh kẹo hay bất kỳ đồ ăn vặt nào khác.

• Khuyến khích trẻ vận động nhiều hơn giúp tiêu hao năng lượng, nhanh có cảm giác đói.

• Tạo không khi vui vẻ trong mỗi bữa ăn của trẻ, không ép ăn, không quát nạt, để bé tự bốc hoặc xúc ăn.

• Cho phép trẻ được lựa chọn món ăn yêu thích hoặc cùng trẻ chuẩn bị bữa ăn.

• Thăm khám bác sĩ nếu trẻ biếng ăn kéo dài.

Trẻ biếng ăn hoàn toàn có thể cải thiện nếu các mẹ xác định đúng nguyên nhân kết hợp bổ sung dinh dưỡng hợp lý. Trong đó, sữa công thức Nutifood GrowPLUS+ Biếng Ăn, được nghiên cứu và phát triển bởi Viện Nghiên Cứu Dinh Dưỡng Nutifood Thuỵ Điển - NNRIS là lựa chọn phù hợp cho những trẻ biếng ăn, chậm lớn. Hãy cùng điểm qua một vài ưu điểm nổi bật của dòng sản phẩm này:

• Kích thích ngon miệng: Thành phần Lysine, Vitamin nhóm B, Sắt và Kẽm kích thích trẻ ăn ngon miệng, cải thiện tình trạng biếng ăn.

• Hỗ trợ tăng cân: Lysine kết hợp Sắt, Kẽm giúp cải thiện tình trạng dinh dưỡng do biếng ăn ở trẻ, tăng cân hiệu quả.

• Tăng cường sức đề kháng: Hệ Prebiotic kép 2’-FL HMO(2) và FOS/ Inulin kết hợp Selen và một số Vitamin A, E, C giúp tăng sức đề kháng, bảo vệ trẻ luôn khỏe mạnh. 

• Tiêu hóa tốt: Chất xơ hòa tan FOS, Inulin cải thiện hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa.

• Tăng chiều cao tối ưu: Vitamin D3, Calci và Kẽm giúp xương chắc khỏe, phát triển chiều cao.

Sữa Nutifood GrowPLUS+ Biếng Ăn khắc phục tình trạng trẻ biếng ăn

Trẻ biếng ăn rất phổ biến nhưng tình trạng này kéo dài sẽ gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng đến sức khỏe, thậm chí có thể gây cản trở quá trình phát triển của trẻ. Do đó, bố mẹ cần quan tâm đến tình trạng biếng ăn của trẻ để có giải pháp khắc phục càng sớm càng tốt.