Bé biếng ăn thường có xu hướng ăn ít, thậm chí là không ăn. Một số trường hợp trẻ biếng ăn tạm thời trong thời gian ngắn nhưng cũng có những trường hợp trẻ biếng ăn kéo dài đến mức đáng báo động, cần can thiệp điều trị. Do đó, các mẹ cần phân biệt được bé biếng ăn ngắn hạn hay kéo dài để xử lý kịp thời, đúng cách.
Bé biếng ăn có tác hại nghiêm trọng như thế nào?
Đối với trẻ nhỏ, dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đảm bảo cho trẻ phát triển toàn diện về thể chất, cảm xúc cũng như trí tuệ. Thế nhưng, bé biếng ăn lại khiến cơ thể không được nạp đủ dưỡng chất phù hợp với nhu cầu. Tình trạng này kéo dài sẽ gây ra rất nhiều vấn đề nghiêm trọng, ảnh hưởng đến sức khỏe, có thể kể đến như:
-
Chậm phát triển thể chất: Biếng ăn làm cho cơ thể bị thiếu hụt rất nhiều vi chất cần thiết. Mặc dù cơ thể chỉ cần một lượng nhỏ cho từng loại vi chất nhưng nếu không được bổ sung lại gây ra nhiều tác hại như: thiếu vitamin A gây khô mắt, thiếu Sắt gây bệnh thiếu máu, thiếu Canxi và vitamin D gây còi xương, chậm phát triển chiều cao,...
-
Chậm phát triển trí não: Cơ thể không được cung cấp đầy đủ dưỡng chất như Protein, axit béo, DHA,... cũng ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ. Hậu quả là trẻ chậm phát triển các kỹ năng, mất tập trung, khả năng ghi nhớ kém,...
-
Suy giảm hệ miễn dịch: Cơ thể thiếu hụt Kẽm và một số loại vitamin như A, C, D sẽ khiến hệ miễn dịch yếu, không đủ sức chống lại các tác nhân gây bệnh. Lúc này, chỉ một tác động nhỏ từ môi trường bên ngoài cũng dễ khiến bé bị ốm.
-
Rối loạn tiêu hóa: Biếng ăn ở trẻ còn là nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa. Bé biếng ăn thường ăn uống không điều độ gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hệ tiêu hóa hoạt động kém hiệu quả,... Tình trạng kéo dài lại càng khiến bé ăn ít và biếng ăn nghiêm trọng hơn.
-
Hình thành thói quen xấu trong ăn uống: Bé biếng ăn kéo dài trở nên kén ăn, chỉ ăn một vài món yêu thích, mất tập trung khi ăn, không chủ động, thoả thuận lợi ích khi ăn,... Đây đều là những thói quen xấu rất khó sửa về sau.
Tuỳ vào mỗi dạng biếng ăn mà bé có những biểu hiện khác nhau khi ăn uống
Các tiêu chí phân biệt bé biếng ăn ngắn hạn và biếng ăn kéo dài
Bé biếng ăn vẫn luôn là vấn đề khiến các mẹ lo lắng. Tuy nhiên, không phải lúc nào trẻ ăn ít, biếng ăn cũng nghiêm trọng. Một số bé chỉ biếng ăn ngắn hạn nhưng cũng có bé biếng ăn kéo dài. Vì thế, các mẹ cần phân biệt được 2 dạng biếng ăn này để tránh những lo lắng thái quá, đồng thời có giải pháp phù hợp để can thiệp nếu cần thiết.
Thời gian bé biếng ăn
Biếng ăn ngắn hạn hay còn được gọi là biếng ăn tạm thời. Ở trường hợp này, bé chỉ biếng ăn trong thời gian ngắn, từ vài ngày đến vài tuần. Sau giai đoạn này, bé có thể ăn uống trở lại như bình thường.
So với biếng ăn ngắn hạn, biếng ăn kéo dài diễn ra lâu hơn, trên 2 tuần hay thậm chí là nhiều tháng liền. Để ngăn ngừa trẻ bị thiếu hụt dưỡng chất nghiêm trọng, các mẹ cần có biện pháp can thiệp ngay khi thấy trẻ biếng ăn kéo dài.
Nguyên nhân bé biếng ăn
Mỗi dạng biếng ăn xuất phát từ những nguyên nhân khác nhau. Bé biếng ăn ngắn hạn chủ yếu là do những thay đổi sinh lý của cơ thể khi bé mọc răng, bé học các kỹ năng mới như lật, ngồi, bò, đi,... Trong khi đó, biếng ăn kéo dài lại bắt nguồn từ rất nhiều nguyên nhân khác như: cơ thể thiếu hụt vi chất, rối loạn tiêu hóa, rối loạn tâm lý hay những thói quen xấu trong ăn uống,...
Thái độ khi ăn
Bé biếng ăn ngắn hạn có xu hướng ăn ít hơn bình thường do bé không muốn ăn. Trong bữa ăn, nếu được dỗ dành nhẹ nhàng thì bé vẫn hợp tác. Tuy nhiên, ăn uống của bé thường có sự chọn lọc món ăn theo sở thích. Bé không tỏ ra sợ hãi hay khóc lóc khi đến giờ ăn.
Tuy nhiên, bé biếng ăn dài hạn lại thường có những thái độ tiêu cực khi đến bữa ăn. Bé từ chối thức ăn một cách quyết liệt với những biểu hiện như lắc đầu, bịt miệng, quay mặt, nôn hay thậm chí là gào khóc, la hét. Bé từ chối hầu hết các món ăn, ngậm thức ăn rất lâu trong miệng mà không chịu nuốt. Bữa ăn của bé thường kéo dài hơn 30 phút hoặc cả tiếng.
Tác động lên cân nặng
Bé biếng ăn ngắn hạn diễn ra trong thời gian ngắn nên không ảnh hưởng quá nhiều đến cân nặng. Bé có thể bị sụt cân nhưng không đáng kể và nhanh chóng phục hồi ngay sau khi bé ăn uống bình thường.
Ngược lại, biếng ăn kéo dài khiến trẻ bị chững cân, không tăng cân trong thời gian dài. Một số bé còn có dấu hiệu sụt cân nghiêm trọng. Điều này sẽ gây ảnh hưởng đến quá trình tăng trưởng và phát triển của bé.
Ảnh hưởng đến các hoạt động sinh hoạt khác
Thời gian bé biếng ăn ngắn hạn và biếng ăn kéo dài diễn ra không giống nhau nên sự ảnh hưởng đến hoạt động sinh hoạt cũng có sự khác nhau.
-
Biếng ăn ngắn hạn thường chỉ ảnh hưởng nhẹ đến thói quen sinh hoạt hàng ngày trong thời gian ngắn. Trong thời gian này, cơ thể bé có thể cảm thấy hơi mệt nên kém linh hoạt hơn trong một số hoạt động.
-
Biếng ăn kéo dài lại gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng hơn. Biếng ăn trong thời gian dài khiến cơ thể bé mất năng lượng, mệt mỏi, ngủ không ngon, khả năng vận động kém, thường xuyên cáu gắt,...
Phân biệt bé biếng ăn ngắn hạn và biếng ăn kéo dài để xử lý đúng cách
Mẹ nên làm gì khi bé biếng ăn?
Khi nhận thấy bé có biểu hiện biếng ăn, mẹ cần xác định bé đang biếng ăn ngắn hạn hay kéo dài để có phương án can thiệp đúng cách. Trước tiên, mẹ đừng nên chỉ tập trung vào việc con ăn ít và ép ăn mà cần tìm hiểu nguyên nhân là gì. Trong quá trình chăm sóc bé biếng ăn, mẹ cũng cần lưu ý:
Theo dõi thời gian bé biếng ăn
Việc theo dõi thời gian bé biếng ăn là một rất cần thiết để mẹ dễ dàng xác định được bé đang ở dạng biếng ăn nào. Điều này sẽ giúp mẹ tìm được hướng xử lý đúng đắn, tránh để tình trạng biếng ăn kéo dài ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của bé.
Quan sát thái độ bé khi ăn
Quan sát thái độ của bé khi ăn là cách đơn giản nhất để mẹ phát hiện sớm bé biếng ăn. Qua đó, mẹ cũng biết được bé biếng ăn ngắn hạn hay biếng ăn kéo dài. Nếu bé vẫn ăn nhưng ăn ít thì mẹ không cần quá lo lắng. Ngược lại, bé hoàn toàn không ăn, phản ứng tiêu cực với bữa ăn thì mẹ cần can thiệp càng sớm càng tốt.
Ghi lại lượng ăn, cân nặng
Ghi lại lượng thức ăn, cân nặng của bé theo từng ngày giúp mẹ biết được diễn biến tình trạng biếng ăn của bé và phân biệt được bé biếng ăn ngắn hạn hay kéo dài. Các thông tin được ghi lại một cách chính xác, chi tiết còn là dữ liệu cần thiết để bác sĩ dinh dưỡng hay chuyên gia tâm lý nắm được tình trạng của bé khi đi khám.
Theo dõi thời gian ngủ của bé
Bên cạnh dinh dưỡng thì giấc ngủ cũng rất quan trọng với sự phát triển của bé. Vậy nên, mẹ cần theo dõi giấc ngủ của bé biếng ăn và ghi chép cẩn thận. Điều này sẽ giúp mẹ biết được chất lượng giấc ngủ của bé như thế nào và chủ động điều chỉnh giờ giấc sinh hoạt hợp lý để cải thiện giấc ngủ.
Bổ sung sữa dinh dưỡng
Khi trẻ biếng ăn, cha mẹ thường lo lắng không biết làm sao để con có thể phát triển khỏe mạnh như các bạn đồng trang lứa. Một trong những cách khắc phục hiệu quả mà mẹ nên lưu ý chính là bổ sung dinh dưỡng thiết yếu – yếu tố quan trọng giúp bé phục hồi thể trạng, kích thích vị giác và hỗ trợ phát triển toàn diện.
Trong số các sản phẩm hiện có trên thị trường, Nutifood GrowPLUS+ Biếng Ăn là cái tên được nhiều chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao. Sản phẩm được nghiên cứu và phát triển bởi Viện Nghiên Cứu Dinh Dưỡng Nutifood Thuỵ Điển - NNRIS là lựa chọn phù hợp cho những trẻ biếng ăn, chậm lớn. Hãy cùng điểm qua một vài ưu điểm nổi bật của dòng sản phẩm này:
-
Hỗ trợ kích thích ngon miệng: Thành phần Lysine, Vitamin nhóm B, Sắt và Kẽm hỗ trợ kích thích trẻ ăn ngon miệng và cải thiện tình trạng biếng ăn.
-
Hỗ trợ tăng cân: Lysine kết hợp Sắt, Kẽm góp phần cải thiện tình trạng dinh dưỡng do biếng ăn ở trẻ, giúp trẻ tăng cân hiệu quả.
-
Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng: Hệ Prebiotic kép 2’-FL HMO(2) và FOS/ Inulin kết hợp Selen và một số Vitamin A, E, C giúp hỗ trợ tăng sức đề kháng, bảo vệ trẻ khỏe mạnh.
-
Hỗ trợ tiêu hóa tốt: Chất xơ hòa tan FOS, Inulin giúp cải thiện hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa.
-
Hỗ trợ tăng chiều cao tối ưu: Vitamin D3, Calci và Kẽm giúp xương chắc khỏe, hỗ trợ phát triển chiều cao.
Sữa Nutifood GrowPlus+ Biếng Ăn cải thiện tình trạng bé biếng ăn
Đi khám sớm nếu tình trạng kéo dài
Trong trường hợp bé biếng ăn kéo dài trên 2 tuần, không tăng cân trong thời gian dài hoặc có dấu hiệu sụt cân,... có thể là dấu hiệu cảnh báo vấn đề sức khỏe bên trong cơ thể. Lúc này, mẹ cần đưa trẻ đi khám để biết được nguyên nhân và có cách xử lý nhanh chóng, hiệu quả.
Như vậy, phân biệt bé biếng ăn ngắn hạn và biếng ăn kéo dài là rất cần thiết để giúp mẹ tìm được biện pháp xử lý hiệu quả. Nếu mẹ vẫn băn khoăn chưa biết làm gì khi bé biếng ăn, đừng ngại tìm đến sự hỗ trợ của bác sĩ để đảm bảo bé được chăm sóc đúng cách và phát triển khỏe mạnh.
>>> Có thể bạn quan tâm:
Nguồn tham khảo:
Sức khỏe đời sống. (2021, January 14). Nguyên nhân, hậu quả biếng ăn ở trẻ https://suckhoedoisong.vn/nguyen-nhan-hau-qua-bieng-an-o-tre-169185349.htm
Vinmec. (2024, July 22). Trẻ biếng ăn sinh lý kéo dài bao lâu và xuất hiện khi nào? https://www.vinmec.com/vie/bai-viet/tre-bi-bieng-sinh-ly-keo-dai-bao-lau-va-xuat-hien-khi-nao-vi
Vinmec. ((2024, July 22). Trẻ đột nhiên biếng ăn rồi kéo dài: Nguyên nhân https://www.vinmec.com/vie/bai-viet/tre-dot-nhien-bieng-an-roi-keo-dai-nguyen-nhan-vi?utm_source.com
.png)