5 vấn đề sức khỏe nghiêm trọng dễ bị bỏ qua ở trẻ biếng ăn

Biếng ăn thường xảy ra với trẻ nhỏ trong độ tuổi từ 1 - 6 tuổi. Tuy nhiên, biếng ăn không đơn giản chỉ là chán ăn mà còn có thể là biểu hiện của những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn bên trong cơ thể. Nhận biết sớm các vấn đề và xử lý kịp thời không chỉ giúp trẻ cải thiện chứng biếng ăn mà còn giúp trẻ phát triển toàn diện. Sau đây là 5 vấn đề sức khỏe nghiêm trọng ở trẻ biếng ăn mà các mẹ cần lưu ý.

Trẻ biếng ăn không đơn giản chỉ là "chán ăn"

Biếng ăn là chứng rối loạn ăn uống ở trẻ nhỏ. Trẻ biếng ăn thường có những biểu hiện như ăn ít, thậm chí là không ăn, quấy khóc khi đến bữa ăn, chỉ ăn một vài món yêu thích, ngậm thức ăn trong miệng mà không chịu nuốt, thời gian bữa ăn kéo dài,...

Nhiều cha mẹ vẫn luôn nghĩ rằng trẻ biếng ăn chỉ do thói quen xấu hoặc lười ăn. Thế nhưng, thực tế còn có nhiều nguyên nhân còn xuất phát từ những vấn đề tiềm ẩn về sức khỏe. Nếu không phát hiện sớm và can thiệp xử lý, tình trạng biếng ăn kéo dài khiến trẻ chậm lớn và ảnh hưởng lâu dài đến sự phát triển.

Trẻ biếng ăn có thể do bệnh lý bên trong cơ thể gây ra

5 vấn đề sức khỏe thường bị bỏ qua ở trẻ biếng ăn

Trẻ biếng ăn do rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Điều này không chỉ xuất phát từ những những thay đổi sinh lý mà còn có thể là lời cảnh báo cơ thể trẻ đang gặp một số vấn đề. Dưới đây là 5 vấn đề sức khỏe dễ bị bỏ qua nhất khi trẻ biếng ăn:.

Thiếu vi chất dinh dưỡng

Cơ thể thiếu hụt một số vi chất dinh dưỡng như Kẽm, Sắt, Vitamin D, Vitamin nhóm B,... không chỉ khiến trẻ biếng ăn mà còn gây ra hàng loạt vấn đề khác nhau cho cơ thể. Chẳng hạn:

Thiếu Kẽm khiến trẻ khó ngủ, chậm phát triển tâm thần, vận động.
Thiếu Sắt trẻ có những triệu chứng như hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi, da xanh xao, tim đập nhanh, trí nhớ kém, sức đề kháng giảm,...
Thiếu Vitamin D cũng khiến trẻ khó ngủ, ngủ không ngon, đổ mồ hôi trộm, chậm mọc răng, chậm phát triển chiều cao,...
Thiếu Vitamin B12 làm cho làn da trẻ nhợt nhạt, thường xuyên đau đầu, cơ thể mệt mỏi,...
Thiếu Canxi khiến trẻ khó ngủ, đổ mồ hôi, chậm lớn, răng mọc chậm và yếu,...

Rối loạn tiêu hóa nhẹ, loạn khuẩn đường ruột

Trẻ biếng ăn còn có thể là hệ quả của các bệnh lý đường tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón, loạn khuẩn đường ruột, rối loạn hấp thu,... Tình trạng này nếu không được phát hiện và can thiệp sẽ khiến tình trạng biếng ăn ở trẻ càng trở nên nghiêm trọng hơn, dẫn đến suy dinh dưỡng, chậm phát triển.

Một số biểu hiện trẻ biếng ăn do rối loạn tiêu hóa mà các mẹ có thể chưa biết là trẻ ăn ít nhưng bụng trướng to, đau bụng, đi ngoài nhiều hoặc táo bón,...

Bệnh lý rối loạn tiêu hóa khiến trẻ biếng ăn

Tình trạng nhiễm giun sán, ký sinh trùng đường ruột

Nhiễm giun sán, ký sinh trùng đường ruột cũng là nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn. Thế nhưng, triệu chứng của bệnh diễn ra âm thầm nên các mẹ thường rất chủ quan hoặc nhầm lẫn với chứng rối loạn tiêu hóa hay biếng ăn tạm thời. Điều này sẽ khiến bệnh diễn biến suốt thời gian dài mà không được can thiệp gây suy dinh dưỡng và một số bệnh lý khác như suy giảm hệ miễn dịch, thiếu máu và các bệnh nhiễm trùng khác. Để nhận biết trẻ biếng ăn do nhiễm giun sán, ký sinh trùng đường ruột, mẹ có thể dựa vào một số dấu hiệu như biếng ăn, chậm tăng cân, ngứa ngáy hậu môn, cơ thể thiếu năng lượng, da dẻ xanh xao,...

Vấn đề răng miệng gây đau – sợ ăn

Một số trường hợp trẻ biếng ăn xuất phát từ những vấn đề về răng miệng như mọc răng, sâu răng, đau răng, viêm nướu, viêm lợi,... Điều này khiến trẻ đau nhức, khó chịu nhất là khi nhai dẫn đến tâm lý sợ ăn. Do đó, khi thấy trẻ ăn ít hoặc không chịu nhai, chảy nước dãi thì mẹ cần kiểm tra răng miệng của trẻ xem có vấn đề gì hay không.

Rối loạn cảm giác ăn uống – rối loạn tâm lý nhẹ

Biếng ăn ở trẻ cũng có thể bắt nguồn từ những rối loạn tâm lý nhẹ và phổ biến nhất là rối loạn cảm giác ăn uống. Khi gặp vấn đề này trẻ thường ăn ít, chỉ ăn vài món quen thuộc, thậm chí một số trẻ còn có phản ứng mạnh mẽ với việc ăn uống, nhất là những món ăn có mùi, vị, kết cấu lạ. Nguyên nhân dẫn đến chứng rối loạn ăn uống có thể là do trẻ bị ép ăn, quát nạt, la mắng gây tâm lý lo lắng, sợ hãi.

Trẻ biếng ăn do rối loạn tâm lý nhẹ

Mẹ cần làm gì với tình trạng trẻ biếng ăn?

Mỗi trẻ biếng ăn sẽ có những biểu hiện khác nhau tùy vào vấn đề mà trẻ đang gặp phải. Để khắc phục, trước tiên mẹ cần bình tĩnh, không lo lắng thái quá để có thể tìm được giải pháp phù hợp nhất. Sau đây là những gợi ý cho các mẹ có con biếng ăn:

Bổ sung vi chất cho trẻ biếng ăn

Biếng ăn khiến cơ thể trẻ thiếu hụt nhiều vi chất cần thiết. Do đó, các mẹ cần bổ sung vi chất để bù đắp những thành phần thiếu hụt. Vậy, trẻ biếng ăn nên bổ sung gì? Một số vi chất mà trẻ biếng ăn thường rất dễ thiếu là Sắt, Kẽm, Canxi, Lysine, Vitamin nhóm B, Vitamin D,... Khi bổ sung vi chất cho trẻ, các mẹ cần ưu tiên nguồn vi chất đến từ thực phẩm tự nhiên, nếu không cải thiện mới cần sản phẩm bổ sung. Việc bổ sung vi chất cũng không được thực hiện một cách tuỳ tiện, theo cảm tính mà cần tham khảo ý kiến chuyên gia, bác sĩ chuyên khoa để tránh bổ sung quá liều, dư thừa.

Thay đổi thực đơn, đảm bảo đủ nhóm chất

Một trong những cách khắc phục trẻ biếng ăn mà mẹ dễ dàng áp dụng tại nhà là thay đổi thực đơn phong phú, đa dạng để không gây nhàm chán, kích thích trẻ ăn ngon miệng. Ngoài ra, mẹ cũng có thể trang trí các món ăn bắt mắt để trẻ hứng thú hơn với bữa ăn. Đồng thời, khẩu phần ăn mỗi ngày của trẻ cần cung cấp đầy đủ các nhóm nhất cần thiết để cân đối dưỡng chất cho cơ thể, bao gồm chất tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất.

Tẩy giun + khám dinh dưỡng

Dù các mẹ bổ sung vi chất, cho trẻ ăn uống đầy đủ nhưng không trẻ vẫn không cải thiện được tình trạng biếng ăn thì rất có thể trẻ đang bị nhiễm giun. Để khắc phục và ngăn ngừa tình trạng này, trẻ từ 2 tuổi trở lên cần được tẩy giun định kỳ hằng năm hoặc 6 tháng 1 lần. Bên cạnh đó, mẹ cũng cần đưa trẻ đi khám dinh dưỡng nếu biếng ăn kéo dài, chậm tăng trưởng, còi cọc, hay ốm vặt,... Thông qua thăm khám, bác sĩ sẽ đánh giá tình trạng dinh dưỡng để tư vấn giải pháp phù hợp nhất với trẻ.

Không ép, tìm chuyên gia tâm lý

Một nguyên tắc mà mẹ cần ghi nhớ khi chăm sóc trẻ biếng ăn chính là không la mắng, không dọa nạt, ép ăn. Ép ăn không thể giúp con ăn nhiều hơn mà càng khiến trẻ có tâm lý sợ hãi, chống đối, rối loạn ăn uống. Thay vào đó, mẹ nên tìm đến các chuyên gia tâm lý để được hỗ trợ. Bằng kinh nghiệm chuyên môn, nghiệp vụ, các chuyên gia sẽ đánh giá cảm xúc, hành vi của trẻ và hướng dẫn mẹ tập cho trẻ phương pháp ăn uống tích cực.

Bổ sung sữa dinh dưỡng

Trẻ biếng ăn cần được bổ sung dinh dưỡng nhiều hơn để phục hồi thể chất và bắt kịp tốc độ phát triển của bạn bè cùng trang lứa. Do đó, bên cạnh chế độ ăn đủ chất, các mẹ cần kết hợp bổ sung sữa dinh dưỡng giàu năng lượng. Với thể trạng trẻ biếng ăn, dòng sữa phù hợp nhất là GrowPLUS+ Biếng Ăn của Nutifood. Sản phẩm được nghiên cứu và phát triển bởi Viện Nghiên Cứu Dinh Dưỡng Nutifood Thuỵ Điển - NNRIS là lựa chọn phù hợp cho những trẻ biếng ăn, chậm lớn. Hãy cùng điểm qua một vài ưu điểm nổi bật của dòng sản phẩm này:

Hỗ trợ kích thích ngon miệng: Thành phần Lysine, Vitamin nhóm B, Sắt và Kẽm hỗ trợ kích thích trẻ ăn ngon miệng và cải thiện tình trạng biếng ăn.
Hỗ trợ tăng cân: Lysine kết hợp Sắt, Kẽm góp phần cải thiện tình trạng dinh dưỡng do biếng ăn ở trẻ, giúp trẻ tăng cân hiệu quả.
Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng: Hệ Prebiotic kép 2’-FL HMO(2) và FOS/ Inulin kết hợp Selen và một số Vitamin A, E, C giúp hỗ trợ tăng sức đề kháng, bảo vệ trẻ khỏe mạnh.
Hỗ trợ tiêu hóa tốt: Chất xơ hòa tan FOS, Inulin giúp cải thiện hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa.
Hỗ trợ tăng chiều cao tối ưu: Vitamin D3, Calci và Kẽm giúp xương chắc khỏe, hỗ trợ phát triển chiều cao.

Sữa Nutifood GrowPlus+ Biếng Ăn dành cho trẻ biếng ăn

Trên đây là 5 vấn đề về sức khỏe mà trẻ biếng ăn có thể đang mắc phải. Thay vì ép con ăn nhiều, các mẹ hãy đi tìm nguyên nhân gốc rễ khiến trẻ không muốn ăn. Việc phát hiện sớm và xử lý kịp thời các vấn đề không chỉ giúp trẻ ăn ngon miệng hơn mà còn là nền tảng cho sự phát triển toàn diện của trẻ ở giai đoạn sau.

>>> Có thể bạn quan tâm:

Nguồn tham khảo:

Vinmec. (2024, July 22). Trẻ tự dưng biếng ăn, vì sao? https://www.vinmec.com/vie/bai-viet/tre-tu-dung-bieng-an-vi-sao-vi#:~:text=B%C3%A9%20t%E1%BB%B1%20d%C6%B0ng%20bi%E1%BA%BFng%20%C4%83n%20c%C3%B2n%20c%C3%B3%20th%E1%BB%83%20do%20nguy%C3%AAn,..%20d%E1%BA%ABn%20%C4%91%E1%BA%BFn%20bi%E1%BA%BFng%20%C4%83n

Sở Y tế Nghệ An. Trẻ biếng ăn thường thiếu 4 vi chất quan trọng mà không phải mẹ nào cũng biết https://yte.nghean.gov.vn/tin-chuyen-nganh/tre-bieng-an-thuong-thieu-4-vi-chat-quan-trong-ma-khong-phai-me-nao-cung-biet-657539?pageindex=1

Medlatec. (2021, January 28). Bé bị rối loạn tiêu hóa: Dấu hiệu nhận biết và nguyên nhân https://medlatec.vn/tin-tuc/be-bi-roi-loan-tieu-hoa-dau-hieu-nhan-biet-va-nguyen-nhan-s75-n21412