Bổ sung dinh dưỡng cho trẻ suy dinh dưỡng chính là “phương thuốc” hữu hiệu nhất giúp trẻ phục hồi thể chất, bắt kịp đà tăng trưởng. Với những mẹ bận rộn, không có nhiều thời gian chuẩn bị bữa ăn đầy đủ cho trẻ thì thực phẩm sẵn chính được xem là giải pháp phù hợp nhất. Tuy vậy, các mẹ cần hết sức tinh ý và biết cách lựa chọn thực phẩm sẵn an toàn, bổ dưỡng cho trẻ.

Nguyên tắc dinh dưỡng cho trẻ suy dinh dưỡng

Trẻ suy dinh dưỡng do cơ thể thiếu hụt nhiều dưỡng chất. Vì thế, cách khắc phục hiệu quả nhất chính là tăng cường dưỡng chất cho trẻ thông qua chế độ ăn uống hằng ngày. Sau đây là một số nguyên tắc dinh dưỡng mà mẹ nên nhớ khi xây dựng thực đơn cho trẻ suy dinh dưỡng:

• Tăng lượng calo trong khẩu phần ăn: Trẻ bị suy dinh dưỡng cần năng lượng cao hơn bình thường để phục hồi cân nặng và phát triển. Để không tăng khẩu phần ăn quá nhiều, các mẹ nên ưu tiên những thực phẩm giàu calo như: dầu thực vật, bơ, sữa, phô mai,...

• Thực phẩm giàu dinh dưỡng: Để phục hồi dinh dưỡng cho trẻ, mẹ nên tập trung vào chất lượng bữa ăn hơn là số lượng. Khẩu phần ăn của trẻ cần đầy đủ dưỡng chất như chất đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất. Hạn chế những thực phẩm sẵn nghèo dưỡng chất, “rỗng” năng lượng.

• Ưu tiên thực phẩm giàu protein: Bổ sung protein giúp xây dựng và phát triển cơ bắp, tăng sức đề kháng cho trẻ suy dinh dưỡng. Protein có nhiều trong thịt nạc, trứng, sữa, rau bina,...

• Chia nhỏ bữa ăn: Dạ dày của trẻ có thể tích tương đối nhỏ nên chia nhỏ bữa ăn sẽ giảm tải áp lực cho dạ dày, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, tăng hấp thu dưỡng chất. Thay vì chỉ ăn 3 bữa/ngày, mẹ có thể chia lượng thức ăn thành 5 - 6 bữa.

Trẻ suy dinh dưỡng cần được cung cấp đầy đủ dưỡng chất để phát triển khỏe mạnh

Tiêu chí chọn thực phẩm sẵn cho trẻ suy dinh dưỡng

Cuộc sống hiện đại khiến mẹ luôn tất bật với công việc, không có nhiều thời gian nên thực phẩm sẵn cho trẻ là lựa chọn của rất nhiều mẹ. Giải pháp này rất tiện lợi nhưng cũng gây ra nhiều tác hại nếu lựa chọn sản phẩm không chất lượng, không phù hợp với trẻ. Để tránh những rủi ro này, khi lựa chọn thực phẩm sẵn cho trẻ suy dinh dưỡng các mẹ cần cân nhắc một số tiêu chí sau: 

Ưu tiên sản phẩm giàu năng lượng và vi chất

Trẻ suy dinh dưỡng cần nhiều năng lượng để có thể bắt kịp đà tăng trưởng. Thế nhưng, khả năng ăn uống của trẻ lại hạn chế nên mẹ cần ưu tiên những thực phẩm giàu năng lượng và vi chất để đáp ứng đủ nhu cầu của trẻ mà không cần ăn quá nhiều. Để nhận biết, các mẹ có thể tham khảo các thông tin trên bao bì như: sản phẩm tăng cường năng lượng, bổ sung vitamin và khoáng chất thiết yếu, sản phẩm cho trẻ cần tăng cân,...

Ngoài ra, các mẹ cũng có thể kiểm tra bảng thành phần của sản phẩm để có lựa chọn phù hợp. Bảng thành phần của sản phẩm cần bổ sung các nhóm chất sau:

• Năng lượng.

• Chất béo tốt (MCT hoặc dầu thực vật).

• Vitamin và khoáng chất: Vitamin A, B, C, D, E, sắt, kẽm, canxi,...

Chọn thực phẩm dễ tiêu hóa, phù hợp độ tuổi

Đa phần, trẻ suy dinh dưỡng có hệ tiêu hóa kém, dễ bị rối loạn tiêu hóa nên mẹ cần chọn những thực phẩm có kết cấu lỏng, mềm. Những thực phẩm này giúp trẻ dễ nhai, dễ nuốt, dễ tiêu hóa để cơ thể hấp thu dinh dưỡng hiệu quả hơn. Trên bao bì sản phẩm thường có khuyến nghị độ tuổi sử dụng, mẹ cần lưu ý để lựa chọn đúng sản phẩm phù hợp để giúp trẻ tiêu hóa khỏe mạnh và tăng cân an toàn.

Thương hiệu uy tín, có chứng nhận an toàn

Trên thị trường có vô số thực phẩm sẵn cho trẻ suy dinh dưỡng nhưng không phải sản phẩm nào cũng tốt. Vì thế, một lưu ý quan trọng nhất dành cho mẹ là nên chọn những sản phẩm của thương hiệu uy tín, có chứng nhận an toàn. Đây chính là sự đảm bảo cho chất lượng và độ an toàn của sản phẩm. 

Thực phẩm sẵn cho trẻ suy dinh dưỡng cần đảm bảo an toàn, giàu dưỡng chất

Top thực phẩm sẵn phù hợp cho trẻ suy dinh dưỡng

Thực phẩm sẵn là một trong những giải pháp bổ sung dinh dưỡng cho trẻ nhỏ và trẻ suy dinh dưỡng. Lựa chọn thực phẩm phù hợp không chỉ giúp mẹ tiết kiệm nhiều thời gian mà còn cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho trẻ. Dưới đây là một số thực phẩm sẵn mà mẹ có thể lựa chọn để bổ sung vi chất cho trẻ:

Bột ăn dặm giàu dinh dưỡng

Từ 6 tháng tuổi, trẻ bắt đầu bước vào giai đoạn ăn dặm. Giai đoạn này, mẹ có thể lựa chọn bột ăn dặm bán sẵn để giúp trẻ làm quen, đồng thời giúp bổ sung năng lượng, vitamin, khoáng chất cần thiết. Với kết cấu dạng bột, dễ tiêu, bột ăn dặm chính là lựa chọn phù hợp với hệ tiêu hóa còn non nớt của trẻ.

Sữa công thức đặc trị suy dinh dưỡng

Trẻ suy dinh dưỡng cần bổ sung thực phẩm có độ đậm dưỡng chất và sữa công thức đặc trị suy dinh dưỡng chính là lựa chọn lý tưởng. Sữa giúp bổ sung năng lượng cao, đạm dễ hấp thu, chất béo tốt và một số vi chất cần thiết giúp trẻ ăn ngon, tăng cân và phục hồi sức đề kháng.

Nếu mẹ chưa tìm được sản phẩm phù hợp với trẻ suy dinh dưỡng thì GrowPLUS+ Suy Dinh Dưỡng là một gợi ý. Sản phẩm được nghiên cứu và phát triển bởi Viện Dinh dưỡng NutiFood Thụy Điển (NNRIS) rất dễ uống, phù hợp với thể trạng và khẩu vị của trẻ.

• Hỗ trợ bé hấp thu tốt, tăng cân hiệu quả: Sản phẩm có chứa chất béo MCT dễ hấp thu và chuyển hóa nhanh, kết hợp Sắt và Kẽm giúp hỗ trợ trẻ ăn ngon miệng, tiêu hóa tốt. Thành phần Lysin được bổ sung giúp cải thiện dinh dưỡng và cân nặng hiệu quả ở trẻ.

• Hỗ trợ tiêu hóa tốt: Thành phần chất xơ hòa tan FOS, Inulin góp phần giúp hệ tiêu hóa khỏe, cải thiện hệ vi sinh đường ruột.

• Hỗ trợ đề kháng khỏe: Hệ Prebiotics kép 2'-FL HMO và FOS, Inulin kết hợp Sắt, Kẽm, Selen và Vitamin A, E, C hỗ trợ tăng sức đề kháng, bảo vệ bé khỏe mạnh.

• Hỗ trợ phát triển chiều cao tốt: Canxi, Phốt pho, Kẽm cùng Vitamin D3 góp phần tăng cường khả năng hấp thu Canxi, hỗ trợ phát triển khung xương vững chắc, tăng chiều cao tối ưu.

• Hỗ trợ phát triển trí não: Với hàm lượng DHA cao cùng Cholin, Taurin giúp bé phát triển não bộ, tăng cường thị giác, cải thiện khả năng nhận thức và ghi nhớ.

Sữa GrowPLUS+ Suy Dinh Dưỡng cho trẻ suy dinh dưỡng

Bổ sung vi chất qua thực phẩm chức năng

Với những trường hợp bé biếng ăn, suy dinh dưỡng nặng, chế độ dinh dưỡng hằng ngày không đủ để đáp ứng nhu cầu thì có thể bổ sung vi chất cho trẻ qua thực phẩm chức năng. Sản phẩm này giúp bổ sung những vi chất còn thiếu hụt, giúp trẻ cải thiện tình trạng thể chất một cách nhanh chóng. Tuy nhiên, việc sử dụng thực phẩm chức năng cần tham khảo ý kiến của bác sĩ. 

Các loại hạt

Các loại hạt chế biến sẵn cùng là lựa chọn phù hợp cho bữa ăn phụ của trẻ. Một số loại hạt như óc chó, macca, hạnh nhân, hạt bí, mè đen,... chính là nguồn cung cấp chất béo, đạm, vitamin và khoáng chất giúp trẻ tăng cân khỏe mạnh.

Thức ăn sẵn đóng hộp hữu cơ hoặc đông lạnh

Nếu mẹ quá bận rộn, không chuẩn bị kịp bữa ăn cho trẻ, có thể lựa chọn thức ăn đóng hộp hoặc đông lạnh để thay thế. Để đảm bảo an toàn, mẹ nên ưu tiên những sản phẩm thuộc dòng hữu cơ, được khuyến nghị dùng cho trẻ nhỏ. Trước khi sử dụng, mẹ nên hâm nóng và đừng quên kiểm tra hạn sử dụng. 

Chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng đòi hỏi mẹ cần hết sức cẩn thận khi lựa chọn thực phẩm. Với những chia sẻ ở trên, chắc hẳn các mẹ đã biết cách lựa chọn thực phẩm sẵn an toàn cho trẻ. Mặc dù vậy, các mẹ cũng không nên quá lạm dụng những thực phẩm này mà cần kết hợp thực phẩm tươi để đảm bảo chế độ ăn đa dạng, giàu dưỡng chất cho trẻ.

>>> Có thể bạn quan tâm:

• Chế độ ăn cho trẻ suy dinh dưỡng tăng cân nhanh chóng, an toàn

• Thực đơn cho trẻ suy dinh dưỡng cải thiện tình trạng thể chất

• Trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng, cần làm gì để khắc phục?

Nguồn tham khảo:

Tâm Anh Hospital. (2024, September 21). Suy dinh dưỡng nên ăn gì? Xây dựng chế độ ăn như thế nào? https://tamanhhospital.vn/suy-dinh-duong-nen-an-gi/