Chăm sóc trẻ từ 0 - 6 tháng không phải là việc dễ dàng với các mẹ, nhất là những ai mới lần đầu làm mẹ. Trong giai đoạn này, nguồn dinh dưỡng chính của trẻ vẫn là sữa mẹ. Để chăm sóc trẻ khoa học, bài viết sau sẽ hướng dẫn các mẹ cách chăm sóc trẻ từ 0 - 6 tháng đúng phương pháp.
Nhu cầu dinh dưỡng của trẻ từ 0 – 6 tháng
Theo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng, các mẹ nên nuôi con từ 0 - 6 tháng bằng sữa mẹ hoàn toàn. Sữa mẹ giúp cung cấp đầy đủ các dưỡng chất và kháng thể cần thiết để trẻ phát triển khỏe mạnh. Cách chăm sóc trẻ từ 0 - 6 tháng cần đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng:
- Bé cần được bú mẹ ngay trong giờ đầu sau khi sinh.
- Hãy cho bé bú theo nhu cầu, cả ban ngày lẫn ban đêm, ít nhất 7 - 8 lần đối với trẻ đủ tháng, nhiều hơn với trẻ sinh thiếu tháng.
- Nên cho bé bú hoàn toàn trong 6 tháng đầu, không cho bé uống bất kỳ thứ gì, kể cả nước. Khi bé được tròn 6 tháng tuổi mới bắt đầu cho ăn bột.
- Nhu cầu năng lượng khoảng 500 - 550 kcal/ngày từ sữa mẹ, tương đương khoảng 700 - 800ml sữa.
- Chú ý: Trong thời gian này sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo nhất cho bé. Chỉ một số trường hợp đặc biệt bé không được bú mẹ mới dùng sữa công thức phù hợp độ tuổi.
Với trẻ từ 0 - 6 tháng nên ưu tiên bú mẹ để đảm bảo phát triển tốt
>> Xem thêm: Cách chăm sóc trẻ ngày hè đơn giản giúp bé yêu luôn khoẻ mạnh
Cách chăm sóc trẻ từ 0 – 6 tháng khỏe mạnh
0 - 6 tháng là giai đoạn đầu quyết định đến sự phát triển của trẻ sau này. Mặc dù giai đoạn này dinh dưỡng của trẻ chủ yếu đến từ sữa nhưng các mẹ cũng cần cho trẻ bú đúng cách để đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng và tăng khả năng hấp thu của cơ thể:
Cho trẻ bú đúng cách
Với trẻ từ 0 - 6 tháng, các mẹ có thể cho bé bú mẹ trực tiếp hoặc bú bình hoặc kết hợp cả 2. Tuy nhiên, với các mẹ ít sữa hoặc vì lý do nào đó khiến mẹ mất sữa thì bé phải bú bình hoàn toàn.
Đối với trẻ bú mẹ
Để đảm bảo đủ sữa cho bé bú, ngoài việc mẹ được chăm sóc dinh dưỡng tốt, nghỉ ngơi đầy đủ, tinh thần thoải mái, cần cho bé bú nhiều lần và đảm bảo bé bú đúng tư thế.
- Mẹ ôm bé vào lòng, bé xoay hẳn vào phía mẹ, bàn tay mẹ đỡ mông bé, thân hình bé thẳng, không bị gập đầu, cổ.
- Miệng bé mở rộng, ngậm sâu cả quầng quanh vú.
- Bé bú chậm, sâu, lõm má.
- Cả mẹ và con đều thấy thoải mái, không đau rát nơi đầu vú.
Cách ngậm bắt vú của bé khi bú mẹ
>> Xem thêm: Cách chọn giày cho trẻ tập đi giúp bé bước thoải mái và vững vàng
Đối với trẻ bú bình
Với những trẻ bú bình, trước tiên các mẹ cần chuẩn bị bình sữa phù hợp với trẻ từ 0 - 6 tháng. Để đảm bảo an toàn, các mẹ cần tiệt trùng bình sữa trước mỗi lần sử dụng và đừng quên kiểm tra nhiệt độ nước pha sữa cho bé, khoảng 37 độ C. Ngoài ra, các mẹ cũng cần cho trẻ bú đúng tư thế:
- Để trẻ nghiêng đầu khoảng 45 độ.
- Đặt bình sữa thấp hơn đầu trẻ.
- Giữ núm vú đầy sữa khi bé bú để tránh bé nuốt phải không khí.
- Lựa chọn sữa phù hợp với trẻ.
Trẻ 0 - 6 tháng cần bú bình đúng cách
Dấu hiệu bé bú đủ
Trẻ 0 - 6 tháng chưa thể nói nên các mẹ cần dựa vào những dấu hiệu sau để biết trẻ đã bú đủ:
-
Khi bú no bé sẽ tự nhả bầu vú, không cằn nhằn, quấy khóc, tiểu nhiều.
-
Nếu bé bú đủ sữa thì cân nặng hàng tháng của bé tăng đều và đi tiểu bình thường.
-
Nếu một tháng bé chỉ tăng ít hơn 500 gam hoặc có hiện tượng tiểu tiện ít thì thường là do bé không được bú đủ sữa.
>> Xem thêm: Những yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển của con
Lưu ý khi chăm sóc trẻ từ 0 – 6 tháng
Với cách chăm sóc trẻ từ 0 - 6 tháng, các mẹ cần lưu ý:
- Cho trẻ bú hết bầu vú bên này mới chuyển sang cho bú bên kia.
- Khi bú, bé có thể thiu thiu ngủ. Cần đánh thức bé bằng cách "nói chuyện" với bé, xoa hay búng nhẹ vào bàn chân, kích thích cho bé tiếp tục bú.
- Khi bé bú no không nên đặt nằm ngay mà nên bế vác lên vai, xoa vỗ nhẹ vào lưng cho hơi trong dạ dày thoát ra, tránh bị trớ.
- Sau khi cho bú, bế vác trẻ, vỗ nhẹ vào lưng.
Từ sau 2 tuổi, các mẹ có thể kết hợp cho trẻ uống sữa công thức để tăng cường dưỡng chất, giúp trẻ phát triển toàn diện. GrowPLUS+ Suy Dinh Dưỡng là lựa chọn phù hợp cho trẻ nếu mẹ chưa biết cho trẻ dặm thêm sữa gì.
Sữa GrowPLUS+ Suy Dinh Dưỡng giúp cải thiện tình trạng dinh dưỡng ở trẻ dưới 1 tuổi
Nutifood GrowPLUS+ Suy Dinh Dưỡng được nghiên cứu và phát triển trên nền tảng công thức FDI độc quyền của Viện Nghiên cứu Dinh dưỡng Nutifood Thuỵ Điển - NNRIS. Sản phẩm mang lại nhiều công dụng nổi bật:
-
Hỗ trợ bé hấp thu tốt, tăng cân hiệu quả: Sản phẩm có chứa chất béo MCT dễ hấp thu và chuyển hóa nhanh, kết hợp Sắt và Kẽm giúp hỗ trợ trẻ ăn ngon miệng, tiêu hóa tốt. Thành phần Lysin được bổ sung giúp cải thiện dinh dưỡng và cân nặng hiệu quả ở trẻ.
-
Hỗ trợ tiêu hóa tốt: Thành phần chất xơ hòa tan FOS, Inulin góp phần giúp hệ tiêu hóa khỏe, cải thiện hệ vi sinh đường ruột.
-
Hỗ trợ đề kháng khỏe: Hệ Prebiotics kép 2'-FL HMO và FOS, Inulin kết hợp Sắt, Kẽm, Selen và Vitamin A, E, C hỗ trợ tăng sức đề kháng, bảo vệ bé khỏe mạnh.
-
Hỗ trợ phát triển chiều cao tốt: Canxi, Phốt pho, Kẽm cùng Vitamin D3 góp phần tăng cường khả năng hấp thu Canxi, hỗ trợ phát triển khung xương vững chắc, tăng chiều cao.
-
Hỗ trợ phát triển trí não: Với hàm lượng DHA cao cùng Cholin, Taurin hỗ trợ bé phát triển não bộ, tăng cường thị giác, cải thiện khả năng nhận thức và ghi nhớ.
>> Xem thêm: Cách cho bé uống thuốc đơn giản mà hiệu quả mẹ cần biết
Chào đón một thiên thần nhỏ chắc chắn sẽ khiến các mẹ cảm thấy lo lắng, không biết chăm sóc trẻ như thế nào tốt nhất. Hy vọng, những chia sẻ trong bài viết đã giúp các mẹ biết cách chăm sóc trẻ từ 0 - 6 tháng khoa học, giúp bé lớn nhanh, khỏe mạnh.
Bài viết liên quan:
