Nếu con đang nằm trong tình trạng còi xương suy dinh dưỡng, bạn cần nhanh chóng áp dụng một số biện pháp chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị sau đây để giúp bé mau hồi phục và phát triển.

Tình trạng trẻ còi xương suy dinh dưỡng khiến nhiều mẹ lo lắng

Dấu hiệu của trẻ còi xương suy dinh dưỡng

Tình trạng còi xương suy dinh dưỡng có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu như không được phát hiện và điều trị kịp thời. Do đó, mẹ cần lưu tâm hơn khi trẻ có những dấu hiệu như:

• Trẻ tăng cân chậm, đứng cân trong 2 – 3 tháng liên tục hoặc không đạt số cân nặng, chiều cao như tiêu chuẩn của độ tuổi.

• Trẻ chậm biết lật, biết bò, biết đi, chậm mọc răng, đổ mồ hôi trộm,khó ngủ, ngủ không sâu, hay giật mình, khóc đêm, da xanh xao, tóc thưa. Đặc biệt, nếu thấy tóc phần trước và sau gáy của bé mỏng, mọc thưa thì khả năng trẻ bị suy dinh dưỡng là rất cao.

• Trẻ ngủ không ngon, kém linh hoạt, buồn bực, ít vui chơi và hay quấy khóc cũng là một dấu hiệu thường thấy của trẻ suy dinh dưỡng.

Nguyên nhân khiến trẻ bị còi xương suy dinh dưỡng các mẹ cần lưu ý?

Còi xương suy dinh dưỡng ở trẻ em thường do nhiều nguyên nhân khác nhau:

Thiếu vitamin D

Một trong những nguyên nhân chủ yếu là thiếu vitamin D, một chất thiết yếu cho sự hình thành và phát triển xương. 

• Vitamin D được tổng hợp thông qua ánh nắng mặt trời, vì vậy, trẻ em sống ở những khu vực thiếu ánh sáng hoặc không được tiếp xúc đủ với ánh nắng mặt trời thường dễ mắc phải tình trạng này. 

• Bên cạnh đó, chế độ ăn uống không đủ vitamin D, như thiếu hụt các thực phẩm giàu vitamin D như: cá, lòng đỏ trứng, và sản phẩm từ sữa cũng góp phần làm trầm trọng thêm tình trạng này. 

Những loại thực phẩm giàu vitamin D cho trẻ suy dinh dưỡng còi xương 

Thiếu canxi 

Thiếu canxi trong chế độ ăn cũng là một yếu tố quan trọng. Vì nếu cơ thể không nhận đủ canxi, xương sẽ không phát triển bình thường được, ngay cả khi có đủ vitamin D. 

Kém hấp thu dinh dưỡng

Ngoài ra, một số trẻ cũng có thể gặp phải vấn đề về hấp thu dưỡng chất do các rối loạn tiêu hóa như bệnh celiac hoặc xơ nang, khiến cho việc hấp thụ vitamin D và canxi không đạt yêu cầu. 

Di truyền

Các yếu tố di truyền và bệnh lý như suy thận cũng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng duy trì nồng độ canxi và phốt pho trong cơ thể. Điều này làm gia tăng nguy cơ mắc chứng còi xương ở trẻ. Do đó, việc nhận diện và can thiệp sớm những nguyên nhân này là vô cùng quan trọng để đảm bảo sự phát triển khỏe mạnh cho con trẻ.

5 Cách chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng còi xương hiệu quả từ chuyên gia

Khi trẻ có những dấu hiệu trên, điều mẹ cần làm đưa bé tới gặp các bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng để được thăm khám và có cách điều trị phù hợp. Nếu được chẩn đoán bị suy dinh dưỡng, bạn nên áp dụng một vài biện pháp sau để có thể chăm sóc con mình tốt hơn:

Chế độ ăn uống hợp lý

Chế độ ăn uống đóng vai trò hết sức quan trọng trong việc phát triển thể chất và tinh thần của trẻ. Đó là lý do mà mỗi ngày, bạn cần đảm bảo cung cấp cho bé đầy đủ các nhóm dưỡng chất cần thiết thông qua những thực phẩm an toàn, được chế biến thơm ngon và hấp dẫn.

Chế độ ăn uống hợp lý là ưu tiên hàng đầu đối với trẻ suy dinh dưỡng

Trong đó, bạn cần đặc biệt tăng cường protein nhiều hơn so với bình thường để phục hồi tình trạng dinh dưỡng của trẻ. 

• Bạn có thể bổ sung protein thông qua những món ăn có nguồn gốc động vật như sữa cá, trứng, thịt, tôm, cua… và thực vật như đậu, đỗ, lạc, vừng… 

• Đồng thời, bạn cũng nên bổ sung thêm canxi cho trẻ bằng các loại thực phẩm giàu Canxi như sữa, sữa chua, phô mai, cua đồng… thực phẩm và viên uống tổng hợp (dưới sự chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ).

• Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể hấp thụ canxi một cách hiệu quả. Do đó, trẻ em bị còi xương rất cần được cung cấp đủ lượng vitamin D. Cơ thể có thể sản xuất vitamin D khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, và cũng có thể được nhận từ chế độ ăn uống hàng ngày. Tuy nhiên, lượng vitamin D có trong thực phẩm thường rất hạn chế, nên khó có thể đáp ứng đầy đủ nhu cầu của trẻ. Chính vì vậy, các bậc phụ huynh có thể xem xét việc bổ sung vitamin D thông qua viên nén hoặc dung dịch uống. Và điều này luôn cần tuân theo liều lượng mà bác sĩ đã chỉ định để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Để bé có thể ăn nhiều mà không cảm thấy ngán, bạn nên chia bữa ăn của bé thành nhiều bữa nhỏ. Giữa các bữa chính, bé nên được ăn thêm trái cây, uống thêm sữa giúp trẻ tăng cân,... để được tăng cường dinh dưỡng và khỏe mạnh hơn. Và một trong số những loại sữa tăng cân được nhiều bà mẹ Việt tin dùng đó là Nutifood GrowPLUS+ Suy Dinh Dưỡng tăng cân, tăng chiều cao.

Với công thức FDI độc quyền từ Viện nghiên cứu Dinh dưỡng NutiFood Thụy Điển xây dựng vững chắc nền tảng “Đề kháng khỏe, Tiêu hóa tốt” giúp trẻ hấp thu tối ưu các dưỡng chất. Sản phẩm đã được chứng nhận lâm sàng giúp trẻ tăng cân, tăng chiều cao sau 3 tháng. Đồng thời, bổ sung gấp 3 lần DHA giúp trí tuệ phát triển vượt trội.

Công thức FDI là sự kết hợp hoàn hảo của bộ đôi dưỡng chất HMO và FOS, được nghiên cứu dựa trên thể trạng và nhu cầu dinh dưỡng đặc thù của trẻ em Việt Nam. Sản phẩm được chứng nhận lâm sàng giúp giảm 74,5% tỷ lệ biếng ăn, giảm tỷ lệ táo bón, tỷ lệ nhiễm khuẩn hô hấp hiệu quả. 

Sữa Bột Nutifood GrowPLUS+ Suy Dinh Dưỡng 

Thói quen sinh hoạt khoa học

Cho dù ở bất kì giai đoạn phát triển nào thì việc sinh hoạt hợp lý cũng là điều cần thiết. Mẹ nên cho bé được thường xuyên vận động với những bài tập phù hợp như đi bộ, yoga cho trẻ, bơi lội, đạp xe… cũng như cho bé được tiếp xúc với không khí ngoài trời để nâng cao sức đề kháng, tăng cường sức khỏe và hỗ trợ bé phát triển toàn diện và tăng cân khỏe mạnh.

Ngoài ra, bạn cũng đừng quên cho con mình được tắm nắng khoảng 15 phút mỗi ngày để cơ thể bé được tổng hợp vitamin D.

Đạp xe là bộ môn vận động khoa học giúp trẻ tăng cường đề kháng và trao đổi chất trong cơ thể

Kiểm tra sức khỏe của bé thường xuyên

Đối với trẻ còi xương suy dinh dưỡng, bạn cần phải theo dõi sát sao tình hình sức khỏe của bé qua các số đo về cân nặng, chiều cao cũng như sự phát triển về vận động của trẻ. Khi trẻ có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào như khó ngủ, hay ốm vặt, gặp phải các vấn đề về tiêu hóa… cần cho bé tới gặp bác sĩ ngay để được hỗ trợ kịp thời.

Đảm bảo chất lượng giấc ngủ

Giấc ngủ có vai trò thiết yếu đối với sức khỏe và sự phát triển của trẻ em. Trong giai đoạn ngủ sâu, cơ thể trẻ sẽ tự sản xuất hormone tăng trưởng. Điều này rất quan trọng vì chúng thúc đẩy quá trình tăng trưởng xương và hỗ trợ sự phát triển, tái tạo của hệ xương. Đặc biệt đối với trẻ mắc còi xương, việc duy trì mức hormone này ổn định là cần thiết để hỗ trợ quá trình phục hồi và phát triển xương một cách hiệu quả. Khi trẻ ngủ đủ giấc, khả năng hấp thụ dinh dưỡng được cải thiện, đồng thời cũng góp phần tăng cường hệ miễn dịch, giúp trẻ khỏe mạnh hơn.

Việc chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng còi xương đòi hỏi sự chú ý và nỗ lực từ phía các bậc phụ huynh. Bên cạnh những lưu ý trong chế độ chăm sóc con trẻ mỗi ngày, quý phụ huynh cũng đừng quên theo dõi và cho trẻ đi thăm khám định kỳ với bác sĩ để nhận được sự tư vấn kịp thời nhé. Bằng cách thực hiện những biện pháp hữu ích được chia sẻ trong bài viết, các bậc phụ huynh có thể góp phần giúp trẻ phát triển khỏe mạnh và vượt qua giai đoạn suy dinh dưỡng còi xương hiệu quả đấy!