Trẻ suy dinh dưỡng tiêu hóa kém hiện đang là một vấn đề đáng lo ngại, có khả năng gây ảnh hưởng đến sự phát triển về thể chất cũng như sức khỏe tổng thể của trẻ. Để cải thiện tình trạng này, các mẹ cần xây dựng một chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hợp lý cho con em mình. Nếu các mẹ vẫn chưa biết bắt đầu như thế nào, hãy theo dõi ngay bài viết dưới đây để tìm được giải pháp khắc phục hiệu quả.
Tầm quan trọng của hệ tiêu hóa khỏe mạnh đối với sự phát triển của trẻ
Hệ tiêu hóa là nơi xử lý thức ăn và cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng toàn bộ cơ thể. Vì thế, hệ tiêu hóa đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Trẻ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh sẽ nhận lại rất nhiều lợi ích, có thể kể đến như:
-
Phát triển thể chất: Hệ tiêu hóa biến thức ăn nạp vào thành dưỡng chất, sau đó hấp thu qua thành ruột non để đi đến các cơ quan, bộ phận khác nhau. Cơ thể được cung cấp đầy đủ dưỡng chất chính là tiền đề cho sự phát triển chiều cao và cân nặng của trẻ.
-
Đảm bảo các chức năng sinh lý của cơ thể: Theo một nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí Gastroenterology (2021), hệ vi sinh đường ruột có vai trò điều chỉnh việc hấp thu năng lượng từ dưỡng chất và kích thích hormone tăng trưởng. Bên cạnh đó, đường ruột còn hoạt động như một chất dẫn truyền thần kinh, trực tiếp tham gia vào quá trình chuyển hóa.
-
Phát triển lợi khuẩn đường ruột: Hệ tiêu hóa khỏe kích thích lợi khuẩn sinh sôi, đồng thời ức chế vi khuẩn có hại. Lợi khuẩn giúp phân giải thức ăn hoàn toàn, kích thích cơ chế miễn dịch tự nhiên của cơ thể, ngăn ngừa các bệnh lý nhiễm trùng đường ruột.
-
Hỗ trợ phát triển não bộ: Hệ tiêu hóa hấp thu dưỡng chất cần thiết giúp nuôi dưỡng và phát triển não bộ. Đường ruột khỏe còn kích thích sản xuất hormone serotonin giúp trẻ luôn cảm thấy vui vẻ, thư giãn và ngủ ngon hơn, hỗ trợ não phát triển tốt.
Hệ tiêu hóa khỏe giúp ngăn ngừa suy dinh dưỡng ở trẻ
Cơ chế mối liên hệ 2 chiều giữa suy dinh dưỡng và hệ tiêu hóa
Hệ tiêu hóa và khả năng hấp thu dinh dưỡng có mối liên hệ chặt chẽ với nhau. Hệ tiêu hóa kém sẽ cản trở hấp thu dinh dưỡng gây suy dinh dưỡng ở trẻ. Ngược lại, suy dinh dưỡng cũng là nguyên nhân khiến hệ tiêu hóa yếu suy yếu. Suy dinh dưỡng và hệ tiêu hóa ảnh hưởng qua lại tạo thành một vòng luẩn quẩn nếu không được can thiệp xử lý.
Suy dinh dưỡng ở trẻ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa như thế nào?
Thực tế, trẻ suy dinh dưỡng tiêu hóa kém hơn những trẻ phát triển bình thường. Suy dinh dưỡng khiến cơ thể không được nhận đủ năng lượng và dưỡng chất cần thiết gây ra hàng loạt vấn đề cho hệ tiêu hóa, điển hình là:
Hệ tiêu hóa kém ảnh hưởng đến việc hấp thu dưỡng chất
Hệ tiêu hóa kém khiến các enzyme tiêu hóa hoạt động không hiệu quả, hệ vi sinh đường ruột mất cân bằng. Điều này vô tình sẽ khiến thức ăn nạp vào không được tiêu hóa hoàn toàn, từ đó làm giảm khả năng hấp thu dưỡng chất.
Suy dinh dưỡng làm giảm sản xuất men tiêu hóa và acid dạ dày
Thiếu hụt vi chất là nguyên nhân gây suy dinh dưỡng ở trẻ. Điều này cũng ảnh hưởng không nhỏ đến hệ tiêu hóa. Cơ thể trẻ thiếu vi chất dinh dưỡng sẽ làm giảm tiết men tiêu hóa, khiến thức ăn không được phân huỷ mà giữ lại trong đường ruột gây rối loạn tiêu hóa.
Suy giảm hệ vi sinh đường ruột
Sự thiếu hụt vi chất ở trẻ suy dinh dưỡng cũng gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Các lợi khuẩn đường ruột bị suy giảm, đồng thời gia tăng hại khuẩn làm gián đoạn quá trình tiêu hóa thức ăn, tăng nguy cơ rối loạn tiêu hóa và nhiễm trùng đường ruột.
Rối loạn tiêu hóa gây ra suy dinh dưỡng ở trẻ như thế nào?
Rối loạn tiêu hóa là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây suy dinh dưỡng ở trẻ. Dù trẻ được ăn uống đầy đủ nhưng hệ tiêu hóa gặp vấn đề thì cơ thể cũng khó hấp thụ được dưỡng chất dẫn đến suy dinh dưỡng. Dưới đây là một số vấn đề do rối loạn tiêu hóa gây ra:
Tiêu chảy kéo dài / phân sống
Tiêu chảy, đi ngoài phân sống là dấu hiệu rối loạn tiêu hóa ở trẻ nhỏ. Rối loạn tiêu hóa khiến niêm mạc ruột bị tổn thương, mất cân bằng lợi khuẩn, nhiễm khuẩn đường ruột,... Hậu quả là trẻ đi ngoài nhiều, phân lỏng, phân sống, có mùi chua. Tình trạng này kéo dài khiến trẻ mệt mỏi, cơ thể mất nước, hấp thu kém gây suy dinh dưỡng.
Kém hấp thu do bệnh lý đường ruột
Thức ăn nạp vào cơ thể được xử lý và hấp thu qua đường ruột. Do đó, đường ruột gặp vấn đề sẽ gây cản trở quá trình hấp thu gây thiếu hụt dưỡng chất cho cơ thể. Một số bệnh lý đường ruột thường gặp ở trẻ là viêm ruột, loạn khuẩn ruột, thiếu hụt men tiêu hóa,...
Viêm ruột mãn tính
Bệnh lý viêm ruột mãn tính xảy ra khi vi khuẩn, ký sinh trùng xâm nhập gây viêm niêm mạc ruột. Bệnh làm giảm sản xuất men tiêu hóa, mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, có thể gây tiêu chảy kéo dài. Đây cũng là nguyên nhân trẻ hấp thu kém dẫn đến suy dinh dưỡng.
Rối loạn tiêu hóa gây tiêu chảy/táo bón, hấp thu kém
Giải pháp cải thiện hệ tiêu hóa và tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ
Trẻ suy dinh dưỡng tiêu hóa kém là vấn đề thường gặp. Để khắc phục, các mẹ cần thực hiện đồng thời giải pháp cải thiện hệ tiêu hóa và tình trạng suy dinh dưỡng. Sau đây là một số cách mà mẹ có thể áp dụng:
Dinh dưỡng phù hợp với độ tuổi và thể trạng
Để giúp trẻ suy dinh dưỡng tiêu hóa kém cải thiện tình trạng, các mẹ cần xây dựng chế độ dinh dưỡng đúng và đủ. Tuỳ vào độ tuổi, nhu cầu dinh dưỡng của trẻ mà mẹ thiết kế chế độ ăn uống phù hợp. Bữa ăn của trẻ cần cung cấp đầy đủ các nhóm dưỡng chất, bao gồm chất đạm, chất béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất.
Đối với trẻ đang trong giai đoạn ăn dặm, các mẹ cần lưu ý chọn sữa, bột, thức ăn dặm phù hợp, dành cho trẻ suy dinh dưỡng với hàm lượng dinh dưỡng cao, tỷ lệ đạm vừa phải (11 - 18%). Sản phẩm phù hợp với độ tuổi để đáp ứng đúng nhu cầu dinh dưỡng cần thiết, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt.
Nếu mẹ đang băn khoăn về sữa dinh dưỡng cho trẻ suy dinh dưỡng, hãy tham khảo sữa GrowPLUS+ Suy Dinh Dưỡng của Nutifood. Với công thức đặc biệt, được thiết kế dành cho trẻ suy dinh dưỡng, thấp còi, sản phẩm này chính là giải pháp dinh dưỡng hiệu quả giúp trẻ cải thiện thể trạng. Đây là dòng sản phẩm được nghiên cứu và phát triển bởi Viện Nghiên Cứu Dinh Dưỡng Nutifood Thụy Điển (NNRIS).
-
Hỗ trợ bé hấp thu tốt, tăng cân hiệu quả: Sản phẩm có chứa chất béo MCT dễ hấp thu và chuyển hóa nhanh, kết hợp Sắt và Kẽm giúp hỗ trợ trẻ ăn ngon miệng, tiêu hóa tốt. Thành phần Lysin được bổ sung giúp cải thiện dinh dưỡng và cân nặng hiệu quả ở trẻ.
-
Hỗ trợ tiêu hóa tốt: Thành phần chất xơ hòa tan FOS, Inulin góp phần giúp hệ tiêu hóa khỏe, cải thiện hệ vi sinh đường ruột.
-
Hỗ trợ đề kháng khỏe: Hệ Prebiotics kép 2'-FL HMO và FOS, Inulin kết hợp Sắt, Kẽm, Selen và Vitamin A, E, C hỗ trợ tăng sức đề kháng, bảo vệ bé khỏe mạnh.
-
Hỗ trợ phát triển chiều cao tốt: Canxi, Phốt pho, Kẽm cùng Vitamin D3 góp phần tăng cường khả năng hấp thu Canxi, hỗ trợ phát triển khung xương vững chắc, tăng chiều cao tối ưu.
-
Hỗ trợ phát triển trí não: Với hàm lượng DHA cao cùng Cholin, Taurin hỗ trợ bé phát triển não bộ, tăng cường thị giác, cải thiện khả năng nhận thức và ghi nhớ.
.png)
Sữa GrowPLUS+ Suy Dinh Dưỡng cho trẻ suy dinh dưỡng, thấp còi
Bổ sung men vi sinh, enzyme tiêu hóa nếu cần
Trẻ suy dinh dưỡng, rối loạn tiêu hóa kéo dài, các mẹ có thể bổ sung men vi sinh, enzyme tiêu hóa để cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa thức ăn tốt hơn. Tuy nhiên, mẹ không nên bổ sung các sản phẩm này theo cảm tính hoặc lạm dụng trong thời gian dài mà cần tuân thủ liệu trình theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Tăng cường vận động, rèn luyện hệ tiêu hóa tự nhiên
Vận động hợp lý kích thích tuần hoàn máu, cải thiện nhu động ruột, hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh đường ruột,... Vì thế, trẻ vận động thường xuyên sẽ giúp hệ tiêu hóa sẽ hoạt động hiệu quả, tự nhiên mà không cần bất kỳ biện pháp can thiệp nào.
Khám và điều trị sớm nếu phát hiện dấu hiệu rối loạn
Trẻ suy dinh dưỡng tiêu hóa kém nếu được phát hiện và điều trị sớm sẽ ngăn ngừa được những biến chứng nghiêm trọng, giúp trẻ phục hồi nhanh, bắt kịp đà tăng trưởng. Nếu nhận thấy trẻ có những biểu hiện như biếng ăn, sụt cân, chậm lớn, táo bón hoặc tiêu chảy kéo dài,... thì các mẹ cần đưa trẻ đi khám ngay để được bác sĩ tư vấn cách khắc phục.
Mẹ cần đưa trẻ đi khám ngay để được bác sĩ tư vấn cách khắc phục khi có dấu hiệu
Giữ vệ sinh ăn uống, môi trường sống sạch sẽ
Sức đề kháng và hệ tiêu hóa của trẻ suy dinh dưỡng rất yếu và nhạy cảm, rất dễ bị nhiễm khuẩn, nhiễm trùng gây rối loạn tiêu hóa. Để ngăn ngừa nguy cơ này, các mẹ cần loại bỏ các tác nhân gây bệnh bằng cách giữ gìn vệ sinh ăn uống và môi trường sống sạch sẽ.
Hệ tiêu hóa khỏe mạnh giúp ngăn ngừa suy dinh dưỡng ở trẻ và là nền móng vững chắc hỗ trợ trẻ phát triển toàn diện về thể chất cũng như trí não. Để cải thiện tình trạng trẻ suy dinh dưỡng tiêu hóa kém, các mẹ cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất kết hợp thói quen sinh hoạt và vận động hợp lý cho trẻ ngay từ nhỏ.
>>> Có thể bạn quan tâm:
Nguồn tham khảo:
VNExpress. (2023, December 6). Vì sao cần giữ hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh https://vnexpress.net/vi-sao-can-giu-he-tieu-hoa-cua-tre-khoe-manh-4685652.html
Tâm Anh Hospital. (2024, February 11). Rối loạn tiêu hóa ở trẻ sơ sinh: Nguyên nhân và triệu chứng https://tamanhhospital.vn/roi-loan-tieu-hoa-o-tre-so-sinh/
Vinmec. (2024, July 22). Trẻ rối loạn tiêu hóa và mối liên quan với thiếu vi chất dinh dưỡng https://www.vinmec.com/vie/bai-viet/tre-roi-loan-tieu-hoa-va-moi-lien-quan-voi-thieu-vi-chat-dinh-duong-vi#:~:text=2.2%20Thi%E1%BA%BFu%20vi%20ch%E1%BA%A5t%20dinh,ra%20r%E1%BB%91i%20lo%E1%BA%A1n%20ti%C3%AAu%20h%C3%B3a
Medlatec. (2022, October 12). Những lưu ý khi mua và sử dụng sữa công thức cho trẻ sơ sinh https://medlatec.vn/tin-tuc/nhung-luu-y-khi-mua-va-su-dung-sua-cong-thuc-cho-tre-so-sinh-s166-n30396
