Suy dinh dưỡng là một vấn đề nghiêm trọng, đặc biệt ảnh hưởng đến sự phát triển và sức khỏe của trẻ nhỏ. Ở giai đoạn đầu đời, cơ thể trẻ luôn trong quá trình phát triển mạnh mẽ. Do đó, nhu cầu dinh dưỡng của trẻ nhỏ luôn cao hơn rất nhiều so với các trẻ đã lớn. Tuy nhiên, thực tế cho thấy tình trạng trẻ nhỏ suy dinh dưỡng lại có tỷ lệ cao hơn hẳn so với các trẻ cấp 2 cấp 3 do nhiều nguyên nhân khác nhau. Vì thế mà bài viết này xuất hiện để làm sáng tỏ những lý do dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ em. Từ đó giúp cha mẹ và cộng đồng nhận thức rõ ràng hơn về tầm quan trọng của việc chăm sóc cho trẻ nhỏ suy dinh dưỡng.

Hệ quả của suy dinh dưỡng đối với trẻ em

• Tăng nguy cơ bệnh tật: Trẻ suy dinh dưỡng dễ mắc các bệnh truyền nhiễm (sởi, viêm phổi, tiêu chảy) và bệnh mãn tính (tim mạch, tiểu đường, tâm lý) hơn do hệ miễn dịch của cơ thể suy yếu.
• Chậm phát triển thể chất: Cơ địa thấp còi, không đạt được chiều cao và cân nặng chuẩn theo độ tuổi.
• Giảm khả năng học tập: Thiếu dinh dưỡng ảnh hưởng đến sự phát triển của não bộ, nên trẻ nhỏ suy dinh dưỡng thường có khả năng tập trung và học hỏi kém hơn.
• Vấn đề tâm lý: Trẻ nhỏ suy dinh dưỡng có thể gặp khó khăn trong việc phát triển tình cảm, dễ bị trầm cảm và lo âu hơn các bạn đồng trang lứa.
• Tăng tỷ lệ tử vong: Suy dinh dưỡng cấp tính, suy dinh dưỡng kéo dài và nghiêm trọng có khả năng làm tăng nguy cơ tử vong, đặc biệt ở trẻ nhỏ và trẻ sơ sinh.

Hệ quả của suy dinh dưỡng đối với trẻ em

Nguyên nhân trẻ nhỏ suy dinh dưỡng dễ hơn trẻ lớn?

Trẻ nhỏ suy dinh dưỡng là một vấn đề nghiêm trọng, thường đến từ nhiều nguyên nhân phức tạp. Việc nhận thức rõ ràng được các nguyên nhân sẽ giúp cha mẹ có thể trang bị được những biện pháp can thiệp kịp thời và hiệu quả

Hệ tiêu hóa và miễn dịch còn non yếu

• Hệ tiêu hóa chưa phát triển hoàn thiện: Trẻ nhỏ suy dinh dưỡng vì thường có hệ tiêu hóa mỏng manh, chưa đủ khả năng xử lý và hấp thụ dưỡng chất từ thực phẩm một cách hiệu quả.
• Miễn dịch yếu: Trẻ nhỏ sẽ có hệ miễn dịch chưa hoàn chỉnh, nên dễ mắc các bệnh nhiễm trùng hơn, dẫn đến việc tiêu tốn dinh dưỡng cho quá trình chống chọi lại bệnh tật. Về lâu

  dài gây nên tình trạng suy dinh dưỡng.

Khẩu phần ăn chưa hợp lý

Tình trạng trẻ nhỏ suy dinh dưỡng cũng thường đến từ việc khẩu phần hằng ngày của trẻ không đảm bảo đủ các nhóm thực phẩm chính. Nguyên nhân có thể bắt nguồn từ thói quen ăn uống không đúng đắn, không khoa học hoặc cha mẹ thiếu thông tin dinh dưỡng nên chuẩn bị thức ăn trong ngày cho trẻ thiếu chất. Bên cạnh đó, các bé nhỏ cũng hay có xu hướng chọn lựa những loại thực phẩm không lành mạnh (snack, nước ngọt, mì ăn liền,...), dẫn đến thiếu hụt vitamin và khoáng chất cần thiết.

Trẻ nhỏ dễ bị bệnh và chậm hồi phục

Một trong những nguyên nhân đáng lo ngại khiến bé suy dinh dưỡng mà cha mẹ không nên bỏ qua chính là tình trạng các bé thường mắc các bệnh truyền nhiễm như: tiêu chảy, nhiễm trùng hô hấp, làm suy yếu sức khỏe tổng thể. Vì khi mắc bệnh, trẻ nhỏ không thể phục hồi nhanh chóng do cơ thể còn yếu cũng như rất khó khăn trong việc hấp thụ dưỡng chất. Nếu bệnh trạng vẫn kéo dài, trẻ rất dễ rơi vào tình trạng suy dinh dưỡng.

Trẻ nhỏ dễ bị bệnh và chậm hồi phục

Nhu cầu dinh dưỡng/kg cao hơn người lớn

Một nguyên nhân khiến trẻ nhỏ suy dinh dưỡng nữa mà có thể quý phụ huynh ít ngờ đến chính là trẻ nhỏ đang ở giai đoạn phát triển nhanh chóng trong những năm đầu đời, cần rất nhiều năng lượng và dưỡng chất để hỗ trợ sự phát triển của các mô và cơ quan. Hơn nữa, trẻ nhỏ có tỉ lệ trao đổi chất cao, dẫn đến việc tiêu thụ năng lượng cũng nhiều hơn so với trẻ đã lớn hoặc người trưởng thành.

Vì thế, các bé sẽ cần một chế độ ăn đa dạng và phong phú để bù đắp cho cơ thể mỗi ngày. Nhưng tiếc rằng điều đó không phải lúc nào cũng được đảm bảo nên trẻ nhỏ rất dễ bị suy dinh dưỡng.

Phụ thuộc hoàn toàn vào chăm sóc từ người lớn

Trẻ nhỏ không thể tự lựa chọn và chuẩn bị thực phẩm cho mình, do đó sự quan tâm và chăm sóc của phía cha mẹ hoặc người lớn có vai trò quyết định chủ chốt trong việc đảm bảo dinh dưỡng cho bé phát triển. Nếu cha mẹ không trang bị đủ kiến thức về dinh dưỡng, sẽ rất dễ dẫn đến việc không đảm bảo được chế độ ăn uống hợp lý cho trẻ. Từ đó không cung cấp được đủ hàm lượng dinh dưỡng cho trẻ trong độ tuổi phát triển.

Mẹ nên làm gì để phòng tránh trẻ nhỏ suy dinh dưỡng?

Việc phòng tránh trẻ nhỏ suy dinh dưỡng đòi hỏi sự chăm sóc chu đáo và kiên định từ cha mẹ.

Bắt đầu ăn dặm đúng lúc, đúng cách

• 6 tháng tuổi thường là khoảng thời gian lý tưởng để mẹ tập cho trẻ ăn dặm. Vì lúc này, cơ thể trẻ đã hoàn toàn sẵn sàng để đón nhận những thực phẩm bổ dưỡng khác ngoài sữa mẹ.
• Lựa chọn các thực phẩm giàu dinh dưỡng như: bột gạo, rau củ nghiền, thịt và cá, đồng thời tránh cho bé sử dụng đồ ăn có quá nhiều đường và muối từ sớm.
• Mẹ cần chú ý đến khâu vệ sinh trong chế biến thực phẩm để tránh gây hại cho sức khỏe của con.

Bắt đầu ăn dặm đúng lúc, đúng cách

Chia nhỏ bữa, dùng thực phẩm dễ tiêu 

• Thay vì cho trẻ ăn 3 bữa lớn, mẹ nên chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày (4-5 bữa)  để đảm bảo trẻ nhận đủ dinh dưỡng mà không cảm thấy no quá.
• Hãy chọn những loại thực phẩm dễ tiêu hóa, như các món hấp, luộc, sẽ giúp trẻ dễ hấp thu hơn và không gây khó tiêu.

Theo dõi cân nặng, chiều cao hằng tháng

• Mẹ nên theo dõi cân nặng và chiều cao của trẻ mỗi tháng/ lần để đánh giá sự phát triển và đồng thời cũng có thể phát hiện sớm những dấu hiệu khi trẻ nhỏ suy dinh dưỡng.
• So sánh với bảng tăng trưởng chuẩn của WHO để nhận biết trẻ có đang phát triển đúng chuẩn hay không từ đó lên phương án hỗ trợ tức thời.

Bổ sung thêm sữa dinh dưỡng chuyên biệt

Những loại sữa dinh dưỡng chuyên biệt sẽ cung cấp các vitamin, khoáng chất và năng lượng cần thiết cho trẻ nhỏ trong giai đoạn phát triển. Mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để chọn được loại sữa phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của trẻ nhé.

Sữa Nutifood GrowPLUS+ Suy Dinh Dưỡng là một giải pháp dinh dưỡng cho trẻ suy dinh dưỡng. Sản phẩm được nghiên cứu và phát triển bởi Viện Nghiên Cứu Dinh Dưỡng Nutifood Thụy Điển - NNRIS giúp trẻ tiêu hóa tốt, tăng cân hiệu quả.

• Hỗ trợ bé hấp thu tốt, tăng cân hiệu quả: Sản phẩm có chứa chất béo MCT dễ hấp thu và chuyển hóa nhanh, kết hợp Sắt và Kẽm giúp hỗ trợ trẻ ăn ngon miệng, tiêu hóa tốt. Thành phần Lysin được bổ sung giúp cải thiện dinh dưỡng và cân nặng hiệu quả ở trẻ.
• Hỗ trợ tiêu hóa tốt: Thành phần chất xơ hòa tan FOS, Inulin góp phần giúp hệ tiêu hóa khỏe, cải thiện hệ vi sinh đường ruột.
• Hỗ trợ đề kháng khỏe: Hệ Prebiotics kép 2'-FL HMO và FOS, Inulin kết hợp Sắt, Kẽm, Selen và Vitamin A, E, C hỗ trợ tăng sức đề kháng, bảo vệ bé khỏe mạnh.
• Hỗ trợ phát triển chiều cao tốt: Canxi, Phốt pho, Kẽm cùng Vitamin D3 góp phần tăng cường khả năng hấp thu Canxi, hỗ trợ phát triển khung xương vững chắc, tăng chiều cao.
• Hỗ trợ phát triển trí não: Với hàm lượng DHA cao cùng Cholin, Taurin giúp bé phát triển não bộ, tăng cường thị giác, cải thiện khả năng nhận thức và ghi nhớ.

Sữa Nutifood GrowPLUS+ Suy Dinh Dưỡng cho trẻ nhẹ cân

Tăng cường vận động và chơi ngoài trời

Mẹ nên tạo điều kiện cho trẻ tham gia các hoạt động thể chất thường xuyên như: đi bộ, chạy nhảy, đá bóng, bơi lội để phát triển cơ thể, tăng cường trao đổi chất và kích thích sự tăng trưởng mổ cơ ở bé hiệu quả hơn. Việc cho trẻ vui chơi ngoài trời không chỉ giúp trẻ tăng sức đề kháng mà còn giúp trẻ hấp thụ vitamin D qua ánh nắng mặt trời, góp phần vào sự phát triển của xương và gia cố sức khỏe tổng thể cho bé mỗi ngày một cách hoàn hảo đấy!

Tình trạng trẻ nhỏ suy dinh dưỡng hơn so với trẻ lớn không chỉ xuất phát từ những yếu tố sinh lý mà còn từ các thói quen dinh dưỡng xấu và sự chăm sóc thiếu chu đáo của quý phụ huynh. Để phòng ngừa điều này, sự trau dồi kiến thức về dinh dưỡng và ý thức chăm sóc con trẻ sẽ là điều cần thiết từ phía gia đình và cộng đồng. Chỉ khi chúng ta nhận thức đúng đắn và hành động kịp thời, trẻ nhỏ mới có thể phát triển khỏe mạnh, đạt được tiềm năng tối đa và tạo nên nền tảng vững chắc cho tương lai. 

>>> Có thể bạn quan tâm

Nhu cầu dinh dưỡng của thực đơn cho trẻ cần đảm bảo yếu tố gì?

Suy dinh dưỡng là gì: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị

Các nhóm chất dinh dưỡng quan trọng mà mọi trẻ em đều cần bổ sung

Nguồn tham khảo

Bệnh viện Quân Y 5. (2023, 25 tháng 7). Yếu tố khiến trẻ dễ bị suy dinh dưỡng mà nhiều mẹ không ngờ tới. Bệnh viện Quân Y 5. https://bvquan5.medinet.gov.vn/chuyen-muc/yeu-to-khien-tre-de-bi-suy-dinh-duong-ma-nhieu-me-khong-ngo-toi-cmobile17040-108397.aspx