Bé ít ăn
Bởi An Nguyễn
Bé ít ăn, cao 1m15 nặng 17 kg liệu có suy dinh dưỡng ko à?
Trả lời bởi
Bác sĩ BÁC SĨ CK1 NGUYỄN THỊ NGỌC HƯƠNG
6:28pm 08/01/2019
Bác sĩ BÁC SĨ CK1 NGUYỄN THỊ NGỌC HƯƠNG
6:28pm 08/01/2019
Chào bạn,
Với chiều cao 115cm bé cần có cân nặng trung bình là 19kg, như vậy, bé của bạn bị thiếu 2kg. Sau đây là khẩu phần hồi phục cân nặng cho bé:
- Ăn sáng: nên chọn các món ăn giàu năng lượng như cơm tấm, cơm sườn, cơm chiên, phở, mì, hủ tiếu, bánh mì trứng ốp la…
- Lượng thực phẩm cho mỗi bữa cơm, bao gồm: Cơm (1 chén lưng) – Thịt/cá/tép…(50g nạc sống) – Rau, của, trái (50-100g) – Chất béo dùng để chế biến thức ăn riêng cho bé như dầu, mỡ, bơ (10g).
- Thức ăn vặt và trái cây dùng ngay sau bữa ăn chính, không ăn lai rai giữa các bữa sẽ làm bé mất cảm giác ngon miệng khi đến bữa chính.
- Lượng sữa cần uống mỗi ngày là 600ml.
- Bé cần vận động nhiều để tạo cảm giác đói khi đến bữa ăn.
Mến.
BSCK1. Nguyễn Thị Ngọc Hương.
