Khi nuôi con các bà mẹ luôn muốn con mình được phát triển toàn diện. Do đó, để trẻ có thể phát triển khỏe mạnh về thể chất, tinh thần và trí tuệ, các mẹ nên chú trọng đến chế độ dinh dưỡng, học tập và rèn luyện. Sau đây là một số cách dạy con phát triển toàn diện ngay từ nhỏ mà các mẹ có thể tham khảo.
Phát triển toàn diện ở trẻ em là gì?
Để biết cách dạy con phát triển toàn diện, trước tiên các mẹ cần biết phát triển toàn diện ở trẻ em là gì. Đó chính là sự phát triển đồng thời ở mọi mặt, bao gồm thể chất, trí tuệ, cảm xúc và cả những mối quan hệ xã hội. Một đứa trẻ có sự phát triển tốt sẽ tạo nên nền móng vững chắc, mang đến cho trẻ một tương lai tốt đẹp nhất.
- Thể chất: Sự tăng trưởng về chiều cao, cân nặng, sức khỏe và các kỹ năng vận động theo tiêu chuẩn.
- Trí tuệ: Khả năng tư duy, nhận thức và giải quyết vấn đề.
- Cảm xúc: Sự phát triển về cảm xúc, tình cảm và biết cách kiểm soát cảm xúc của bản thân.
- Mối quan hệ xã hội: Khả năng giao tiếp, hòa nhập với mọi người xung quanh.
>> Xem thêm: Những yếu tố đang tác động đến sự phát triển của con mà ba mẹ cần biết!
Trẻ phát triển toàn diện là mong muốn của các bà mẹ trong hành trình nuôi con
Bí quyết giúp trẻ phát triển toàn diện
Sự phát triển của một đứa trẻ là một quá trình với những thay đổi diễn ra hằng ngày. Vì thế, các mẹ cần biết cách dạy con phát triển toàn diện ngay từ nhỏ. Dưới đây là một số cách mà các mẹ có thể tham khảo và áp dụng:
Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng
Theo các chuyên gia, 6 năm đầu đời của bé là giai đoạn phát triển nhanh chóng của não bộ. Khi mới sinh, não bộ chỉ đạt 25% so với người trưởng thành, tăng lên 80% khi trẻ 2 tuổi và tiếp tục phát triển đến 100% vào năm 6 tuổi. Do vậy, trẻ cần được bổ sung dinh dưỡng đúng và đầy đủ để đáp ứng với nhu cầu phát triển nhanh chóng và sự phát triển tối ưu của não bộ và thể chất.
Mẹ hãy chú ý cung cấp cho trẻ những dưỡng chất tốt cho trí não như DHA, Vitamin B12, Choline, kẽm, I-ốt,… Ngoài ra, một khẩu phần ăn của trẻ phải gồm 4 nhóm thực phẩm đạm, tinh bột, chất béo và các vitamin – khoáng chất và cùng với 3 ly sữa cung cấp 75mg DHA theo khuyến nghị của FAO/WHO mỗi ngày.
Cách dạy con phát triển toàn diện mà các mẹ đừng bỏ qua chính là kết hợp sử dụng sữa Nutifood GrowPLUS+ Suy Dinh Dưỡng bên cạnh khẩu phần ăn hằng ngày. Sản phẩm bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết vừa giúp cải thiện tình trạng dinh dưỡng, tăng cân, tăng chiều cao vừa giúp tăng sức đề kháng, phát triển trí não.
-
Hỗ trợ bé hấp thu tốt, tăng cân hiệu quả: Sản phẩm có chứa chất béo MCT dễ hấp thu và chuyển hóa nhanh, kết hợp Sắt và Kẽm giúp hỗ trợ trẻ ăn ngon miệng, tiêu hóa tốt. Thành phần Lysin được bổ sung giúp cải thiện dinh dưỡng và cân nặng hiệu quả ở trẻ.
-
Hỗ trợ tiêu hóa tốt: Thành phần chất xơ hòa tan FOS, Inulin góp phần giúp hệ tiêu hóa khỏe, cải thiện hệ vi sinh đường ruột.
-
Hỗ trợ đề kháng khỏe: Hệ Prebiotics kép 2'-FL HMO và FOS, Inulin kết hợp Sắt, Kẽm, Selen và Vitamin A, E, C hỗ trợ tăng sức đề kháng, bảo vệ bé khỏe mạnh.
-
Hỗ trợ phát triển chiều cao tốt: Canxi, Phốt pho, Kẽm cùng Vitamin D3 góp phần tăng cường khả năng hấp thu Canxi, hỗ trợ phát triển khung xương vững chắc, tăng chiều cao.
-
Hỗ trợ phát triển trí não: Với hàm lượng DHA cao cùng Cholin, Taurin hỗ trợ bé phát triển não bộ, tăng cường thị giác, cải thiện khả năng nhận thức và ghi nhớ.
Sữa Bột Nutifood GrowPLUS+ Suy Dinh Dưỡng bổ sung dinh dưỡng cho trẻ phát triển toàn diện
Để trẻ tham gia các hoạt động thể thao
Theo các nghiên cứu cho thấy, trẻ vận động nhiều thường khỏe mạnh và lanh lợi hơn các em thụ động. Vì các hoạt động thể thao giúp tăng cường máu và oxy lên não và làm tăng nồng độ các chất norepinephrine và endorphins. Do những chất này đóng vai trò quan trọng trong việc giảm stress, tác động tích cực đến thể lực và trí lực của trẻ.
Và theo các chuyên gia, trẻ nhỏ nên được hoạt động tự do với mỗi ngày khoảng 30 đến 60 phút. Việc tập luyện phù hợp sẽ giúp cơ thể bé phát triển cân đối và đồng thời giúp bé tăng cường kỹ năng vận động, giao tiếp và biểu lộ cảm xúc. Và khi tập luyện đều đặn hàng ngày theo một chế độ phù hợp với độ tuổi sẽ rất có lợi cho não. Việc tập luyện giúp cơ thể trẻ tăng cường sản xuất các chất dẫn truyền thần kinh, điều này giúp trẻ có tinh thần sảng khoái và tăng cường khả năng tập trung.
>>Xem thêm: Khám phá những phương pháp vận động giúp trẻ phát triển toàn diện và khoa học.
Vận động thể chất là bí quyết giúp trẻ phát triển toàn diện
Ngủ đủ giấc
Giấc ngủ cũng đóng vai trò không nhỏ đối với sự phát triển toàn diện của trẻ. Một giấc ngủ ngon, ngủ đủ giấc giúp trẻ phục hồi năng lượng, tăng cường sức khỏe cho não bộ, thúc đẩy hormone tăng trưởng tiết ra nhiều hơn, giúp tăng chiều cao và cân nặng. Vì thế, cách dạy trẻ con phát triển toàn diện mà các mẹ cần lưu ý chính là tạo cho con thói quen đi ngủ sớm.
>>Xem thêm: 7 bí quyết chăm sóc trẻ khỏe mạnh và phát triển vượt trội mà mẹ nhất định phải biết!
Khám phá, học hỏi từ môi trường xung quanh
Quá trình khám phá, học hỏi môi trường xung quanh sẽ giúp bé tăng cường vận động, phát triển các giác quan, nâng cao sức khỏe. Không chỉ vậy, hoạt động này còn kích thích sự tò mò, ham học hỏi ở trẻ, từ đó giúp tăng cường sức khỏe não bộ. Như vậy, cách dạy con phát triển toàn diện nên được áp dụng ngay từ sớm. Tuỳ vào độ tuổi của trẻ mà các mẹ áp dụng các biện pháp phù hợp để chăm sóc sức khỏe thể chất, tinh thần, phát triển trí tuệ. Đây chính là những bước quan trọng để giúp con phát triển toàn diện về mọi mặt, là tiền đề cho sự phát triển trong tương lai.
Bài viết cùng chủ đề:
