Mách mẹ 3 loại sữa phát triển chiều cao cho bé hiệu quả
Nhiều loại sữa khác nhau được tung ra thị trường khiến phụ huynh đắn đo khi lựa chọn loại sữa phù hợp cho bé. Bài viết sau sẽ giúp bạn chọn được loại sữa giúp trẻ tăng chiều cao phù hợp nhất cho con yêu của mình.
Sữa tươi
Sữa tươi có mùi vị hấp dẫn, tiện lợi và chứa nhiều dưỡng chất như đạm, canxi, photpho… nên không chỉ tốt cho sự phát triển chiều cao mà còn tốt cho sự cải thiện về cân nặng của trẻ. Sữa tươi nếu được dùng đúng cách sẽ giúp trẻ cao lớn và ngược lại, nếu không đúng sẽ làm ảnh hưởng đến sự phát triển của bé.
Mẹ nên cho con uống sữa tươi khi bé được 1 tuổi trở lên
Các chuyên gia cho biết, mẹ chỉ nên cho con uống sữa tươi khi bé đã được 1 tuổi trở lên bởi lúc này, bé mới có thể hấp thu hết các dưỡng chất có trong sữa. Riêng đối với trẻ dưới 1 tuổi, sữa tươi có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh thận, tăng huyết áp và béo phì khi trưởng thành.
Bên cạnh đó, thời điểm cho bé uống sữa tươi cũng rất quan trọng. Bạn không nên cho bé uống sữa ngay trước bữa chính mà nên cho bé uống sau bữa ăn khoảng 1 – 2 tiếng đồng hồ.
Sữa chua
Sữa chua cũng là một loại sữa giúp trẻ phát triển chiều cao mà mẹ nên chọn cho con yêu của mình. Trong một hộp sữa chua 100g có khoảng 100mg canxi (tương đương với nửa ly sữa), 3,4g đạm và 60 IU vitamin D3 nên có thể làm xương bé thêm chắc khỏe và hỗ trợ phát triển chiều cao tối đa.
Không chỉ giàu canxi và protein mà sữa chua còn chứa nhiều lợi khuẩn probiotics, giúp đường ruột của bé được bảo vệ, kích thích tiêu hóa và tăng cường hệ miễn dịch. Giàu dưỡng chất, ít chất béo nhưng nhiều năng lượng, sữa chua trở thành món ăn vặt lành mạnh trong bữa phụ của bé mà không làm bé bị thừa cân hay béo phì.
Sữa chua là món ăn vặt lành mạnh dành cho bé
Về liều lượng, đối với trẻ từ 1 – 2 tuổi, bạn có thể cho bé ăn 80g sữa chua/ngày và trẻ từ 2 tuổi trở lên là 100g/ngày hoặc có thể nhiều hơn.
Sau khi sử dụng sữa chua, bạn cũng cần hướng dẫn bé súc miệng với nước ấm hoặc nước muối loãng bởi các lợi khuẩn có trong sữa có thể làm hư men răng còn non yếu của trẻ.
Sữa bột tăng chiều cao
Sữa bột hay còn gọi là sữa công thức là một sản phẩm được sản xuất từ sữa với phương pháp bốc hơi sữa tươi để thành sản phẩm sữa bột dễ dàng bảo quản và vận chuyển sau đó được bổ sung các dưỡng chất thiết yếu theo các công thức phù hợp cho từng đối tượng người dùng. Đây là nguồn dinh dưỡng quan trọng cho trẻ em hoặc người có nhu cầu dinh dưỡng đặc biệt.
Nếu chọn sữa bột tăng chiều cao cho trẻ, mẹ có thể tham khảo Nuvita Grow 3+ với thành phần gồm Nano Canxi, VitaminA, D3, E, C, FOS/Inulin, Sắt, Lysin, Kẽm, DHA, Taurin, Cholin… giúp hấp thu tối đa Canxi, cho trẻ phát triển chiều cao tối đa. Hoặc cũng cùng sản phẩm của NutiFood, GrowPLUS+ cũng được xem là sản phẩm đặc trị số 1 giúp trẻ tăng chiều cao tối ưu mà mẹ có thể tin tưởng lựa chọn cho trẻ.
Với trẻ từ 1 đến 5 tuổi, bạn có thể cho bé uống 400ml – 500ml sữa bột/ngày (trong trường hợp không sử dụng thêm các loại sữa khác). Thời điểm ống sữa tốt nhất là sau bữa ăn và trước giờ đi ngủ khoảng 2 tiếng để bé dễ tiêu và ngủ ngon hơn.
NutitaGrow với giúp hấp thu tối đa Canxi, cho trẻ phát triển chiều cao
Như vậy, để con yêu đạt được chiều cao lý tưởng, mẹ đừng quên bổ sung 3 loại sữa phát triển chiều cao cho bé được giới thiệu ở trên nhé. Chúc con bạn luôn khỏe mạnh và lớn nhanh!
Tham khảo các bài viết
- Sữa grow plus đỏ dinh dưỡng hiệu quả cho trẻ
- Sữa grow plus xanh dinh dưỡng đặc chế cho trẻ chậm tăng cân
- Sữa grow plus mang đến cho bé nguồn dinh dưỡng dồi dào
- Sữa tăng cân cho bé nhanh chóng và hiệu quả
