Hành trình giúp con cao khỏe

Trong hành trình giúp con cao khỏe, tôi luôn chú trọng đến chế độ dinh dưỡng của con hàng ngày. Ngoài việc bổ sung đầy đủ dưỡng chất qua các món ăn mà con yêu thích thì tôi không quên bổ sung sữa cho con Sau dinh dưỡng thì tập luyện thể thao cũng là yếu tố không thể thiếu trong việc tăng trưởng chiều cao. Những môn như bóng rổ, bóng chuyền, bơi lội… được biết đến như những phương pháp tập luyện giúp kéo dãn các cơ và xương rất hiệu quả. Nhưng khi cho con chơi thể thao, tôi để cho con được chơi qua các môn thể thao để xem bé thích môn nào. Vì chỉ khi bé thích thì việc tập luyện mới được duy trì và đạt hiệu quả. Mặc dù cũng bận bịu với khá nhiều công việc ở cơ quan, nhưng khi cho bé chơi thể thao là tôi đều cố gắng sắp xếp thời gian hợp lý nhất để hướng dẫn con cách chơi.