19/11/2015 Ngô Ngọc Huề
Một chế độ dinh dưỡng vận động hợp lý cho sự phát triển toàn diện của con
Trước đây mình cứ nghĩ rằng bố mẹ cao thì con cũng sẽ cao, thế nhưng mặc dù vợ chồng mình cũng cao nhưng khi con gái mình đang trong giai đoạn 1 – 3 tuổi chiều cao khá khiêm tốn, thậm chí có thể nói là con thấp còi, lại hay ốm vặt, mà con cũng cực kì biếng ăn. Sau khi tìm hiểu thì mình mới biết là bên cạnh yếu tố gen di truyền, yếu tố dinh dưỡng và vận động cũng đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển chiều cao của trẻ, nhất là trong giai đoạn từ 4 – 5 tuổi. Ở giai đoạn này, con đang trong đà tăng trưởng và phát triển, cân bằng nhu cầu dinh dưỡng cho con là việc làm cần thiết. Đặc biệt phải chú ý bổ sung một số chất dinh dưỡng quan trọng để giúp con tăng trưởng chiều cao một cách tối ưu như Vitamin A, Vitamin B, Vitamin D, Canxi, Sắt, Kẽm... Những Vitamin và khoáng chất này thường có nhiều trong các loại thực phẩm như rau chân vịt, cà rốt, trứng, sữa, thịt gà, hoa quả tươi... Tránh cho con uống các loại nước ngọt có ga, nước trái cây pha hương liệu, và nước tăng lực... Ở tuổi này, sữa vốn là nguồn dinh dưỡng quan trọng để bổ sung những chất dinh dưỡng mà con bị thiếu hụt, và vợ chồng mình đã tin tưởng chọn sữa GrowPlus+ của NutiFood cho con yêu. Sữa GrowPlus+ với công thức Weight Pro+ giàu dinh dưỡng, đầy đủ hàm lượng đạm, béo cần thiết giúp trẻ tăng cân, tăng chiều cao tốt. Bổ sung MCT – chất béo chuyển hóa nhanh, dễ tiêu hóa, dễ hấp thu nhanh chóng vào cơ thể giúp trẻ phát triển tốt trong giai đoạn phục hồi tình trạng suy dinh dưỡng. Bổ sung Lysin, Kẽm, FOS/Inulin, Vitamin nhóm B kích thích sự chuyển hóa giúp trẻ thèm ăn, ăn ngon hơn. Hỗ trợ quá trình phát triển,, tăng cường khả năng bảo vệ cơ thể, phòng tránh bệnh tật với Selen, Vitamin A-C-E. GrowPLUS+ còn giúp phát triển trí não thông qua việc bổ sung DHA, AA, Taurin, Cholin, trẻ sẽ thông minh, lanh lợi hơn, giúp bắt kịp đà phát triển về chiều cao và cân nặng, mà còn phát triển toàn diện cả về thể trạng và trí thông minh. Về chế độ vận động, mình cho con bơi lội, đạp xe đạp để giúp con phát triển chiều cao cân nặng đều đặn, có một sức khỏe tốt toàn diện. Vì một tương lai tươi sáng dành cho con, để con luôn là một cô bé cao khỏe không thấp còi thì mẹ của bé sẽ đảm đương lo phần bổ sung dinh dưỡng hợp lý cho con; còn nhiệm vụ của mình là phụ trách việc vận động chăm chỉ cùng con, đưa con đi bơi, hướng dẫn con đạp xe mỗi ngày.