Bé cần ăn đa dạng các loại thức ăn, cân đối các nhóm dưỡng chất để phát triển toàn diện.

Người cao tuổi nên tránh thức ăn có nhiều mỡ, béo, nước có gas, cà phê, bia rượu, thức ăn nhiều đường, tăng cường ăn các loại rau, trái cây, nêm gia vị vừa ăn để hợp khẩu vị.

Xin giới thiệu một vài món ăn để làm phong phú thêm bữa ăn trong gia đình, để người cao tuổi có bữa ăn ngon miệng hơn.

Bạn là sinh viên và không có thời gian để chế biến những món ăn hàng ngày. Chia sẻ với các bạn những món ăn được xem là thực đơn dành cho sinh viên có thể thực hiện trong tích tắc và cũng rất tiết kiệm nhé!

Một số món ngon đơn giản, dễ làm, giá cả phù hợp cho các bạn sinh viên.