Theo TS Nguyễn Thị Minh Kiều - Hội Dinh dưỡng và Thực phẩm TP.HCM, mỗi màu thực phẩm có một giá trị riêng, góp phần bảo vệ sức khỏe con người

Phômai, bơ, sữa chua, kem lạnh… là những thực phẩm phổ biến trong đời sống, nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng có lợi nhất cho sức khoẻ.

Xoài mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe chúng ta. Sau đây là 10 lý do bạn cần quan tâm về lợi ích của xoài.

Nhiều gia đình hiện có thói quen đun nước sôi để nguội đổ vào bình lọc và để lưu trữ từ ngày này qua ngày khác. Nhưng không phải ai cũng biết rằng thói quen này đã vô tình biến sự cẩn thận của họ trở thành vô ích.

các chuyên gia phòng trị bệnh tim mạch, bệnh đái tháo đường, khối u… khuyên mọi người ăn nhiều rau, kiến nghị mỗi người hàng ngày “tranh thủ” ăn khoảng nửa ký rau quả (trong đó 50 - 100g trái cây)