16/04/2013

Con người không thể tách rời môi trường sống. Sức khỏe thể chất và tinh thần của con người phụ thuộc rất nhiều vào thời tiết khí hậu từng mùa. Chọn thức ăn sao cho phù hợp với khí hậu thời tiết từng mùa để tăng cường sức khỏe là việc làm cần thiết.

 16/04/2013

Kết quả “nội soi” bánh Trung thu của các chuyên gia dinh dưỡng như sau: bánh nướng thập cẩm hai trứng nặng 250g cung cấp 1.095 Kcalo. Bánh dẻo đậu xanh một trứng nặng 250g cung cấp 807 Kcalo. Nếu so sánh với phần cơm thịt, thì nửa cái bánh thập cẩm loại 250g có năng lượng bằng một đĩa cơm tấm.

 16/04/2013

Theo y học hiện đại, tỏi giúp tăng cường hệ miễn dịch, là kháng sinh diệt khuẩn, hỗ trợ ngăn ngừa hình thành huyết khối, xơ vữa động mạch… Công dụng của tỏi có được là nhờ chứa chất chống oxy hóa, iốt, selenium tinh dầu và allicin.

 15/04/2013

Khổ qua hay còn gọi là mướp đắng thường được dùng làm nguyên liệu trong các món khổ qua nhồi thịt hầm, lẩu khổ qua cá thát lát... Trái vị đắng nên số người dùng được không nhiều. Song, đằng sau vị đắng của khổ qua là phương thuốc tuyệt vời chữa được nhiều bệnh.

 14/04/2013

Nếu cảm thấy căng thẳng mỏi mệt, mất sức…, bạn nên chủ động chọn một số thực phẩm giúp khí huyết lưu thông, tăng cường lượng đường trong máu để khỏe khoắn trở lại.