Thứ sáu, 28-11-2014 | 00:00

Ai cũng biết dinh dưỡng quan trọng trong đời sống con người. Với các vận động viên thể thao, vai trò này càng quan trọng. 

Thứ sáu, 28-11-2014 | 00:00

Việc vận động cơ thể với cường độ cao sẽ sinh một lượng nhiệt lớn, cơ thể tiết mồ hôi để tự làm mát, giữ nhiệt độ bình thường.

Thứ ba, 25-11-2014 | 00:00

Trong các thập niên gần đây, mô hình bệnh tật của Việt Nam, đặc biệt là ở các đô thị lớn có sự chuyển biến sâu sắc.

Thứ hai, 10-11-2014 | 00:00

Tập thể dục mang lại cho bạn cơ thể dẻo dai, tinh thần thư thái, đẩy lùi bệnh tật. Vậy bạn đã lập quy trình cho việc tập thể dục một cách hợp lý chưa? Bạn có biết thực phẩm hàng ngày ảnh hưởng tới thể lực và sức khoẻ thế nào không?

Thứ hai, 10-11-2014 | 00:00

Thể dục thể thao là hoạt động không thể thiếu trong cuộc sống. Tuổi nào cũng tập thể dục thể thao được. Tuy nhiên, do cơ thể trẻ còn đang phát triển để hoàn thiện nên chúng ta phải dựa vào tuổi của trẻ mà chọn loại hình thể thao phù hợp và có chế độ dinh dưỡng đầy đủ, đúng cách.

Thứ ba, 12-08-2014 | 00:00

Có nhiều yếu tố góp phần trong thành công của vận động viên trong đó không thể thiếu vai trò của dinh dưỡng. Ăn gì, và ăn như thế nào là vấn đề hết sức quan trọng.