Chế độ ăn dặm cho bé từ 6 - 12 tháng

24/10/2016 | 02:14:16 AM

Chế độ ăn dặm cho bé từ 6-12 tháng được xem là quá trình quan trọng để bước đầu giúp bé tập ăn và quen dần với mùi vị của các loại thức ăn khác nhau.

Trong 6 tháng đầu đời, bé phải bú sữa mẹ hoàn toàn. Nhưng trong 6 tháng tiếp theo, bé bắt đầu ăn dặm. Mẹ cần cho bé ăn dặm từng bước để bé có thời gian làm quen với thức ăn mới và sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng quan trọng nhất cho trẻ, và bạn vẫn nên tiếp tục cho bé bú mẹ.

Chế độ ăn dặm cho bé từ 6-12 tháng cần được thực hiện một cách từ từ, chú ý tập cho trẻ ăn từ ít đến nhiều, từ loãng đến đặc, thức ăn tăng dần theo từng lứa tuổi.

Bé từ 6 đến 7 tháng tuổi:

Bắt đầu tập ăn dặm nên cho trẻ ăn thử bột loãng (tỷ lệ 1:10) với lượng bột khoảng ½ thìa cà phê. Trong thời gian đầu tập ăn, chủ yếu là cho bé làm quen với thìa và tập nuốt, nguồn dinh dưỡng chính vẫn là sữa.

Bé từ 7 đến 12 tháng tuổi:

Khi bé đã dần quen với bột pha loãng, mẹ hãy tăng dần năng lượng trong bữa ăn của bé bằng cách tăng lượng bột, sau đó chuyển dần từ ăn bột sang ăn cháo tán nhuyễn với đầy đủ 4 nhóm thực phẩm cung cấp đầy đủ năng lượng cho sự vận đông và phát triển của bé.

Thời kỳ này trẻ đã quen với việc ăn thức ăn thô, và có thể ăn được tất cả các loại thức ăn nhưng cần được nấu, nghiền, xay nhỏ. Trong một ngày thực đơn của bé có thể dùng nhiều loại thức ăn chế biến nấu cùng bột hoặc cháo xay nhỏ chế biến thức ăn vào theo từng thực đơn.

Đến tháng thứ 8, mặc dù bé chưa có đủ răng nhưng bắt đầu có phản xạ nhai, vì vậy thức ăn nấu cho trẻ cần được nấu nhừ và còn lại chút độ thô để kích thích trẻ nhai nuốt.

Tháng thứ 9, lúc này bé có thể ăn được nhiều món ăn do mẹ nấu mà bé thích. Bé cũng có thể ăn thô, cháo tán hoặc cháo nguyên hạt. Mẹ có thể nấu cháo nguyên hạt cho bé, kết hợp thịt, cá và rau củ. Sau thời kỳ này đến 1 tuổi, trẻ có thể bắt đầu tập ăn cơm nhão, cơm nát.

Để tiết kiệm thời gian mà vẫn thực hiện được chế độ ăn dặm cho bé từ 6-12 tháng, mẹ có thể chọn sản phẩm bột ăn dặm cho bé và cần lưu ý là pha đúng công thức như hướng dẫn trên vỏ hộp. Bột ăn dặm đem đến nhiều chọn lựa cho mẹ khi bé bắt đầu giai đoạn ăn dặm, như: bột ăn dặm Gạo sữa, Trái cây sữa, Heo rau ngót bí đỏ, Gà bó xôi cà rốt, Cá nấm đông cô, Bò khoai tây đậu Hà Lan, Tôm rau ngót bí đỏ…giúp mẹ tiết kiệm thời gian và làm phong phú thêm bữa ăn cho bé yêu.

Bằng công thức dinh dưỡng đặc biệt dành riêng cho bé từ 6 đến 24 tháng tuổi, Nuti IQ Bột ăn dặm của NutiFood đem đến cho bé những bữa ăn đầu đời đầy đủ dưỡng chất. NutiIQ Bột ăn dặm có nhiều lựa chọn đa dạng, kết hợp những nguyên liệu được chọn lọc công phu, tinh tế, giúp bé ngon miệng và đổi khẩu vị mỗi ngày.

Thực phẩm bổ sung không chứa chất bảo quản, tuyệt đối an toàn cho sức khỏe của bé.

(Tổng Hợp)