Cách chăm sóc hệ tiêu hóa cho trẻ

27/09/2016 | 09:33:42 AM

Ruột của trẻ em dài hơn người lớn. Độ dài ruột của trẻ sơ sinh gấp 7-8 lần chiều dài cơ thể, người trưởng thành là 4 – 5 lần. Diện tích ống tiêu hóa của trẻ tương đối lớn, thành ruột rất mỏng, mạch máu nhỏ dưới niêm mạc nhiều, thẩm thấu cao, nên tỉ lệ hấp thu cao. Nhưng do thành ruột mỏng, hễ đường tiêu hóa nhiễm trùng thì chất độc dễ thông qua thành ruột xâm nhập vào máu, gây ra hiện tượng ngộ độc.

Thành đại tràng của trẻ mỏng, sự cố định giữa đại tràng lên và đại tràng xuống với thành sau bụng yếu cho nên dễ gây lồng ruột. Hệ thần kinh của trẻ chưa hoàn thiện do vậy đường ruột rất dễ bị ảnh hưởng từ bên ngoài, dẫn đến các rối loạn hệ tiêu hóa biểu hiện bằng các triệu chứng: phân sống, táo bón, tiêu chảy… Vì vậy, nên bổ sung men vi sinh cho trẻ để hệ tiêu hóa của trẻ tốt hơn giúp ích cho sự tiêu hóa và hấp thu thức ăn.


Làm thế nào để chăm sóc hệ tiêu hóa cho bé

- Cho bé ăn đúng cách. Không cho bé ăn dặm quá sớm, thay vào đó lứa tuổi đúng nhất để bé bắt đầu tập ăn là 6 tháng tuổi. Thời gian đầu, cho bé làm quen dần dần, từ ít đến vừa, cuối cùng tăng dần lên khi bé đã quen hẳn. Hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh cần thời gian để làm quen với nhiều loại thức ăn mới.

- Luôn bổ sung thực phẩm giàu chất xơ vào thực đơn ăn uống hằng ngày của con. Vừa giúp thanh lọc thức ăn trong hệ tiêu hóa, chất xơ còn hỗ trợ quá trình tách lấy năng lượng và dinh dưỡng, đẩy chất thải còn lại ra ngoài.

- Tập bé uống nước theo nhu cầu. Trẻ 6 tháng tuổi đã có thể tập uống nước. Tùy vào độ tuổi, mẹ cho bé uống lượng nước khác nhau. Bổ sung nhiều chất lỏng giúp cải thiện hệ tiêu hóa, đồng thời hỗ trợ quá trình hấp thu và bài tiết diễn ra suôn sẻ hơn. Nguy cơ táo bón vì thế cũng giảm đi đáng kể.

- Sử dụng dầu thực vật thay vì chất béo từ mỡ động vật. Nhưng như thế không có nghĩa mẹ cắt hoàn toàn mỡ động vật trong bữa ăn của trẻ. Mẹ vẫn cần cho trẻ ăn trong một lượng nhất định, lượng ăn 1 lần/tuần chẳng hạn. Hoặc mẹ cho trẻ ăn thịt heo có chút mỡ để bổ sung chất béo từ động vật cho trẻ.

- Chú trọng vệ sinh an toàn thực phẩm khi chăm sóc bé. Tuyệt đối không cho bé ăn thực phẩm tái, chưa chín, bởi vi khuẩn sẽ ngay lập tức tìm cách xâm nhập. Không cho trẻ “vượt rào” trong chuyện ăn uống, điều này có nghĩa trẻ chỉ nên ăn những thực phẩm phù hợp với lứa tuổi của mình.

(Tổng hợp)